Re.Ra.Ku イオンタウン真岡店

免疫力を上げて健康力をUP

2023.10.22 10:00

免疫力を上げて健康力をUP

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です♪

日差しはあたたかくても、冷たい風が吹く季節、いかがお過ごしでしょうか?

 

本日は免疫力UPのお話し☆彡

少しでも寒いと、温めてすごして~だったり、外気温に限らず暖房をつけたりしがちですよね?

確かに内臓や筋肉など内側を温めることは、とても大切になるのですが、外側からの保温を守りすぎて重視すると

細胞がその状態に慣れてしまい、免疫力が低下してしまう可能性もあるのです(>_<)

 

適度に外気に触れることで、鼻などの粘膜が強まり、結果として免疫力の向上が期待できます!

私は朝起きたら、必ず窓を開けて昨日の夜~の室内の空気を、

今日1日の新鮮な空気へと10分間入れ替えています(^^♪

そうすることで、寝起きは少し肌寒く感じていても、外気の方が寒いので、入れ替え後になんだか

あたたかく感じることができて、内側からの熱が生み出されていることを実感します☆

それでも最近なんだか少し体調が悪い?と感じた時は、

来月から始まる「温活ケア」で、冷えやすい箇所を温めてみてはいかがでしょうか?

秋の季節は、体調管理をしていくのに絶好の機会です!

 

是非、外を歩く際は大きく深呼吸をしてみてください。キンモクセイの香りや、木々の葉が枯れ土に近くなる香り、

お日様の香りとともに、実った農作物の香りなど新しい秋の楽しみが見つかるかもしれません!(^^)!

 

=来週の空き情報=

10/23(月)11:40~1枠 15:30~1枠

10/24(火)10:00~

10/25(水)11:00~

10/26(木)10:00~

10/27(金)10:00~1枠 14:20~1枠 18:00~1枠

10/28(土)10:00~1枠 15:00~2枠

10/29(日)10:00~

ご案内可能です!

皆さまのご来店をお待ちしております!

電話予約する 0285-82-5982

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温活であたたまっていきませんか??

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こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!皆さんは気圧や気温差で身体が重だるい、体調が優れなくなると言ったことが身体に起こっていませんか??山の頂上に行くと袋がパンパンに膨張していることが取り上げられるのですが、気圧が下がっていると普段かかっている圧が薄れるため膨張する原理だそうで、人間の身体にも起こっていると言われています!押し出しが弱くなる=流れも悪くなってきまうことから身体の身体の重だるさに繋がってしなっているそうです(;´・ω・)しかし、耳の奥に気圧を感知し、自律神経に調節するように指令を送る器官があるそうなのですが、筋肉な硬さやストレス、元々の血行の悪さがあると自律神経がうまく働いてくれなくなり重だるさ等とれないことが多いとされています。。。そんな方々には耳周り、硬くなってしまっているところのもみほぐしやお身体を温めてあげることがおすすめ!血流を良くしてあげることで重だるさ等緩和できることが期待できます!Re.Ra.Kuではこの寒い時期に温活を行っております、ほぐして温まることでゆったりお過ごしいただけるかと存じますので身体の不調が出やすい方、身体に硬さがある方、ほぐして楽にしていきませんか??■キャンペーン期間2024年11月1日(金)~2025年1月31日(金)※年末年始の営業は各店によって異なります■料金1個330円(税込)※目元や腰回りなど、お疲れ箇所にホットピローを乗せていきます♪気圧が下がると不調になるなぁと感じている方は是非Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店にお越しくださいませ!本日は11時20分~1名様の空きがございます!※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日はまだ予約枠空いております、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)&lt;住所&gt;〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

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こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!皆さんは運動のあとや日頃ストレッチはされていますか??バタバタになってしまって、普段できていないという方お身体硬くなっていませんか~??筋肉の伸び感は柔らかさを保つためには必須!!動きやすい楽なお身体を作る為にも今のお身体の状況を知っていき、固まってしまった筋肉をほぐしていきましょう!Re.Ra.Kuでは多くのストレッチを取り入れたメニューがあるので、寝ながらにして筋肉を伸ばし、緩めていくことが可能なのです!さらに、この冷えてくる時期には温活も行っているため、気持ち良く温めながら、よりほぐせることが期待できます!■キャンペーン期間2024年11月1日(金)~2025年1月31日(金)※年末年始の営業は各店によって異なります■料金1個330円(税込)※目元や腰回りなど、お疲れ箇所にホットピローを乗せていきます♪お身体の硬さや柔軟性が無くなってきているなぁと感じている方は是非Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店にお越しくださいませ!本日は11時40分~2名様の空きがございます!※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日は予約枠まだ空いているところがごさいます為、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)&lt;住所&gt;〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

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本日はリラクのセラピストについてご紹介♪・ケア・ライフ・プランナーリラクでは、セラピストのことをCLP(ケア・ライフ・プランナー)と呼びます。 CLPは、一時的な癒やしのご提供ではなく、お客様のお身体状態をヒアリングした上で、 心と身体・ライフスタイルすべてにおいてアドバイスするプランナーという意味で名付けられています。また、リラクでは、「クレド」という私たち一人ひとりが魅力的な人材になるための誓いを立てています。仕事を介して、誰からも愛され、また家庭を愛する人材の育成に力を注いでいます。 そんなCLPを通して、心も身体も元気になってくださいね♪私たちもお店で皆様とお会いし、お話させていただく中で、毎回元気をいただいております。いつもご利用いただきありがとうございます!またのご来店を心より楽しみにしております。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)それではあなたのご来店心よりお待ちしております!

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お身体の冷えに悩まれる方へ!

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2024.10.31

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