こんにちは

リラク武蔵境店 藤井です。

今日は太もも裏の疲れについてお話します。
長い時間運転したり、座ったりしていると、
太もも裏がつっぱったり、重くなったりしたことないですか?

私はあります(‘Д’)
仕事が立ちっぱなしで前傾姿勢なので、気づかないうちに疲労がたまるようです。
感覚としては、縮んでいる感じですね。

こーんなストレッチ良くやります↓

足がすっきりしますよ♪
試してみてくださいね。

リラク武蔵境店では、優しい筋肉ほぐしとストレッチで
疲れにくい筋肉を目指します。

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0422388630

ネットでは↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p1n3b4

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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 武蔵境店
<電話番号>0422388630
<住所>東京都武蔵野市境1-3-4エーブル武蔵境1F
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11:00~21:00(最終受付21:00)
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