こんにちは

リラク武蔵境店　藤井です。

今日は太もも裏の疲れについてお話します。
長い時間運転したり、座ったりしていると、
太もも裏がつっぱったり、重くなったりしたことないですか？

私はあります(‘Д’)
仕事が立ちっぱなしで前傾姿勢なので、気づかないうちに疲労がたまるようです。
感覚としては、縮んでいる感じですね。

こーんなストレッチ良くやります↓

足がすっきりしますよ♪
試してみてくださいね。

リラク武蔵境店では、優しい筋肉ほぐしとストレッチで
疲れにくい筋肉を目指します。

ご予約はこちら↓
0422388630

ネットでは↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p1n3b4

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku　武蔵境店
＜電話番号＞0422388630
＜住所＞東京都武蔵野市境１－３－４エーブル武蔵境１Ｆ
＜営業時間＞
１１：００～２１：００(最終受付２１：００)
２１時までにご連絡頂ければ７０分コース案内できます(*’▽’)
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