Re.Ra.Ku 武蔵境店

ブルーライトとは【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2020.07.29 20:00

ブルーライトとは【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

雨の日にも多くのお客様にご愛顧頂いている、リラク武蔵境店です。
雨の日は外出するのも億劫になられる方もいらっしゃるかもしれませんが、
気圧の変化などお身体の状態にも変化が出やすく、
ボディケアを受けたくなるのかもしれませんね。

いつもご利用いただきまして、ありがとうございます!

昨日のブログに記載させて頂いた、ブルーライトについて
ご紹介させて頂きます。

女性の方は、紫外線を気にされている方も多いかと思います。
(もちろん、男性の方も気にされている方、多いですよね!)

ブルーライトは、紫外線級に強い光だと言われています。
(なんだってええええ!!!!こりゃ対策するしかない!!!)

そして、パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイから発せられる強力な青色光のことを指します。

パソコンやスマートフォン使用増加により、
私たちがブルーライトと向き合う時間は確実に増えているといえます。

波長の短い光であるブルーライトは散乱しやすい特性を持っており、
それがスマホなどの画面の眩しさや、表示のにじみに繋がります。
目はこのにじんだ表示にピントをあわせようとして、しっかり見ようと何度もピント調節を繰り返すため、目の疲労も大きなものになりがちです。

ご自身ではお気付きにはならないかもしれませんが、
液晶画面を凝視することで、まばたきが減少し、
ドライアイなど、目の疲労につながっているのです。

ブルーライトが含まれる太陽光を浴びる事で目が覚め活動的になり、夜になって日が沈みブルーライトを浴びなくなると、眠くなる。
というのが自然の睡眠サイクルです。

しかし日没後もブルーライトを浴びてしまうと、睡眠にまで影響を
及ぼしてしまうのです。

寝る前のスマホ触りは控えましょう、と言われるゆえんはこのためです。

睡眠、さらには、眼精疲労にまでつながってしまう、ブルーライト。

これを読まれた方は、ブルーライトカットメガネにて、
ブルーライトをカットしたくなること間違いないでしょう(笑)

今日もお読み頂きありがとうございました。

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☆お電話でのご予約☆
0422388630(武蔵境店)

☆ネットからはこちら☆
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p1n3b4

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日13:00よりご案内可能です。本日は、9月17日木曜日。穏やかな天候で気分も落ち着きますね!皆様いかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目!是非、お身体をほぐされてはいかがでしょうか。心身ともに軽やかに穏やかに過ごしていきましょう。本日もご来店をお待ちしております。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーン実施中!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.17

本日の夕方からのご案内。【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日18:00よりご案内可能です。 そろそろ、店頭に梨の関連商品が出回ってきました。もうすぐ秋の気配が……。梨は90%が水分で出来ている為、乾燥にもよく効き、水分補給にも役立ちます。成分として含まれるソルビトールは腸内環境を整え、便秘解消につながります。あと、アスパラギン酸やクエン酸などのアミノ酸・有機酸が豊富で、夏バテの回復に期待で出来ます。今夜あたり、梨を召し上がってみてはいかがですか? さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーン実施中!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.12

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日12:00よりご案内可能です。 本日、9月11日は「タンパク質の日」です。何故、タンパク質の日なのか……タンパク質は必須アミノ酸(9種類)、非必須アミノ酸(11種類)で構成されています。つまり、構成アミノ酸の数から本日を記念日と定めたとのこと。タンパク質は健康を維持する上で欠かせない栄養素です。しかも、体内で生成できないため、意識的に摂取する必要があります。肉や魚、乳製品に豆類などに豊富に含まれていますので、バランスよく摂取することを心掛けましょう。我々Re.Ra.Kuもタンパク質のようでありたいと考えています。意識的にケアしないと蓄積していく疲労。疲労の蓄積で損なわれ行く健康……。我々Re.Ra.Kuの健康管理サービスは、タンパク質のように皆様の健やかな日常をサポートいたします。皆様にとって、気軽に摂取できる重要な栄養素でありたい……。本日もご来店をお待ちしております。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーン実施中!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.11

本日の出勤スタッフ:エイナマ、ノザキ【9/8(火)のご案内】11:00~21:00上記のお時間にご案内可能です。今日は曇りの予報ですが、連日の雨でなかなかの蒸し暑さとなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 寒暖差が激しい毎日で、体調管理が難しい季節になってまいりました。お疲れが溜まり切る前にお身体をほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。秋雨中休みの貴重な晴れ間ですので、是非、当店のボディケアで疲労撃退をされて、お身体を整えてみてはいかがでしょうか。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします! 夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.08

本日の出勤スタッフ:エイナマ、ノザキ本日9/7(月)11:00~18:1519:25~21:00上記のお時間にご案内可能です。連日の雨模様ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。寒暖差が激しい毎日で、体調管理が難しい季節になってまいりました。お疲れが溜まり切る前にお身体をほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。是非、当店でボディケアをされてはいかがでしょうか。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします! 夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.07

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日13:30よりご案内可能です。 9月5日土曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。雨が上がって気持ちが良いですね。さて、皆様、日々の体調管理はいかかでしょうか。お疲れが溜まる前にほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。今週も頑張った自分へのご褒美に是非、当店でお身体をほぐされてはいかがでしょうか。 ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.05

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2026.09.04

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、ハヤシ本日12:20よりご案内可能です。 8月の最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか。最高気温30度を超える予報ですが、風を感じ、過ごしやすくなっております。日々の体調管理はいかかでしょうか。9月に入る前のこのタイミングに、お疲れスッキリしませんか。お疲れが溜まる前にほぐすことで、お身体の予防になります。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.08.31