クセになる、とリピーター続出の
ボディケアを筆頭に、お客様のお疲れを
吹き飛ばすべく毎日全力施術。
こちらはリラク武蔵境店です。

自然がもたらすリラックス効果については、
さまざまな調査・研究が進んでいます。

ある研究をもとに、自然の力でリラックスしてみましょう、
ということをお伝えできればと思います。

千葉大学、宮崎良文教授の研究チームは、
片方のグループには森を散策させ、
もう片方のグループには都市の中心部を歩かせる実験を実施。

森を散策したグループは、都市部グループよりも血圧、心拍数も
優位に低下したそう。

「ストレスオフ県ランキング」で、愛媛県が第1位だった要因の一つに
「恵まれた自然環境がある」と、脳科学者の有田秀穂先生が分析しています。

鳥のさえずりや小川のせせらぎ、風が揺らす葉のざわめきなど、
心地よい音。

自然音の中に含まれた隠れた音に、
ストレスオフに有用な効果があるようです。

現代人の多くは、家事に育児、しごとと・・・
必ずなにかに追われているような生活を送られている方が多いです。

週に一度でも良いと思うので、近所の川沿いを散歩してみる、
木々の多い公園に足を運んでみる、などしてみては
いかがでしょうか？

日常を忘れ、ストレスフリーな時間を過ごすことは
とても大切なことです。

自然との触れ合いを大切にしてみましょう。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。

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☆お電話でのご予約☆
0422388630（武蔵境店）

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リラク武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ち致しております♪