「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ：
「ペパーミントティーで、集中力ＵＰ」
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「アロマを焚くことによりリラックス」同様、
ハーブティーを飲むことにより、集中力を上げたり
することがありますよ、というご案内をさせて頂きます。

疲れが溜まっており、集中力が続かない・・・。
記憶力が低下気味・・・。

そんな方は今日ご紹介する「ペパーミントティー」を
飲んでみるのはいかがでしょうか？

英国心理学会にて、ペパーミントティーで記憶力が
向上することが立証されています。

英ノーサンブリア大学のマーク・モス博士を中心とする
研究グループが行った実験では、
180人の被験者をランダムに3グループに分け、
それぞれいまの気分に関するアンケートを課すとともに、
記憶力のテストを実施。

その後、グループごとにペパーミントティー、カモミールティー、
白湯をそれぞれ与え、20分の休憩を挟んでから、先ほどの
テストを実施。

すると・・・。

ペパーミントティーを飲んだグループは、長期記憶・短期記憶・注意力
などに明確で著しい向上が見られたといいます。

一方で、カモミールティーを飲んだグループは、
長期記憶・短期記憶・注意力が低下傾向にあったようです。

ハーブティーの特性を理解し、目的によって
飲み分けることで、効果を高めるとともに、
効果を実感できるでしょう。

ハーブティーの効果・効能を調べてみて、
有効的に摂り入れていきましょう。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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