Re.Ra.Ku 武蔵境店

腸活【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2020.09.17 08:00

腸活【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ:
「腸内環境を整えよう」
■□■—–

料理番組・健康番組・雑誌・ブログなどなどで
取り上げられることが多くなってきている
「腸活」ということばをみなさまはご存知でしょうか?

「腸内環境を整えること」は、健康にも美にも
必要不可欠なものとなってます。

便秘など、腸の状態があまり良くないと、
よい食べ物やサプリメントを摂取したとしても、
最大限に吸収することが出来なくなってしまいます。

それ以外にも・・・

*肌荒れ・くすみ・乾燥
*髪のツヤ・ハリがなくなる
*太りやすくなる
*下腹部が出てぽっこりお腹になる
*肩コリ・冷え・むくみの悪化

などが起こりやすくなってしまいます。

そうならないためにも、腸内環境改善を
することは、とても大切になってきます。

腸をキレイにするためには、
*ヨーグルト摂取
*ネバネバ系食べ物の摂取
(納豆・おくら・なめこ・めかぶなど)
*おなかを伸ばすストレッチをする
などがあります。

ぜひ、腸内環境改善に努め、
腸から身も心もキレイになっていきましょう。

■□■—–
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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0422388630(武蔵境店)

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本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の コウヤ です!本日 12:30 からご案内できます!ペアの方は 13:30 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、コウヤ、イトウ 本日、5月6日は「コロッケの日」です。例によって5(コ)、6(ロッケ)の語呂合わせから制定されました。安価で美味しく、栄養バランスにも優れたコロッケ。日々の生活に欠かせない食品のひとつですが、貿易や国際情勢の影響を受けにくいという側面も持っています。原材料のじゃがいも、その他の芋類は、もし日本が戦争に巻き込まれたり輸入制限を受けた際も、自給可能な唯一の食品と言われています。だから、我が国が不測の事態に陥って食糧危機となっても、それでも食卓に乗り続ける頼もしい料理なのです。米価高騰や貿易関税に揺れる昨今。今日という日に、コロッケに再注目してみるのは意義のあることかもしれません。今日はGW最終日ですし、夕食はコロッケで団らんを囲んではいかがでしょう。私たちRe.Ra.Kuも、コロッケのように皆様の生活に欠かせないものとして、どんな状況でも変わらぬサービスを提供して参りたいと思います。さて本日も当店は元気よく営業しております!!今日は当店大人気のお疲れ特化コースのご案内です!!【首、肩、上半身がお疲れの方】上半身特化セットコース70分 → ¥9,900【腰、脚、下半身がお疲れの方】下半身特化セットコース70分 → ¥9,900【全身がお疲れの方に】全身特化セットコース90分 → ¥11,550【目や頭周りのお疲れの方に】全身+目元・頭周り特化コース70分 → ¥10,780コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.05.06

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 11:15 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、コウヤ、イトウ、ハヤシ 皆様、GWも終盤に入り、いかがお過ごしでしょうか。本日、外出先よりご自宅に戻られる方、いらっしゃると思います。お帰り途中に、連休中での疲れたお身体、当店のボディケアでスッキリしませんか!!お気軽にご来店下さい。温活ケアも合わせて行っております。 さて本日も当店は元気よく営業しております!!今日は当店大人気のお疲れ特化コースのご案内です!!【首、肩、上半身がお疲れの方】上半身特化セットコース70分 → ¥9,900【腰、脚、下半身がお疲れの方】下半身特化セットコース70分 → ¥9,900【全身がお疲れの方に】全身特化セットコース90分 → ¥11,550【目や頭周りのお疲れの方に】全身+目元・頭周り特化コース70分 → ¥10,780コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.05.05

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシです!本日 12:00 からご案内できます!ペアの方も 12:00 からご案内できます! 本日の出勤スタッフ:ノザキ、キクチ、コウヤ、ハヤシ皆様、GWの中日、いかがお過ごしでしょうか。昨日に続き、天気が良く、最高のお出かけ日和ですね。本日、最高気温が27°になるとの予報、お出かけの際は、暑さ、熱中症対策、万全にお願いします。当店、本日も元気よく営業しております。お出かけ帰り、是非、お気軽にご来店下さい。温活ケアも引き続き行っております。 本日は3月20日からスタートしたお特なバリューチケットのご案内です。【10,000円で11,000円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。3枚以上ご購入して頂くと、なんと10分延長チケットをプレゼント!!!なんと、大好評につき5月31日まで販売期間が延長されました!★チケット3枚購入   →  10分延長チケットが2枚★チケット5枚購入   →  10分延長チケットが5枚★チケット10枚購入 →  10分延長チケットが12枚ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?笑顔で気持ち良く、新年度をスタートさせましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.05.04

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の イトウです!本日 12:30 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ、ハヤシ、イトウ皆様、本日5月3日は5【ゴ】と3【ミ】の語呂合わせで、「ゴミの日」らしいです。お部屋の断捨離に合わせてお身体の老廃物も断捨離しませんか?当店のボディケアはお疲れが流れると共に老廃物の排出が期待できます。当店でお身体のゴミを出してGWをエンジョイするのはいかがですか?是非、お気軽にご来店下さい。温活ケアも引き続き行っております。 本日は3月20日からスタートしたお特なバリューチケットのご案内です。【10,000円で11,000円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。3枚以上ご購入して頂くと、なんと10分延長チケットをプレゼント!!!なんと、大好評につき5月31日まで販売期間が延長されました!★チケット3枚購入   →  10分延長チケットが2枚★チケット5枚購入   →  10分延長チケットが5枚★チケット10枚購入 →  10分延長チケットが12枚ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?笑顔で気持ち良く、新年度をスタートさせましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.05.03

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 14:00 からご案内できます!ペアの方は 14:10 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:エイナマ、ハヤシ 皆様、本日は生憎の雨、いかがお過ごしでしょうか。明日からGWに入られる方、いらっしゃると思います。連休前に、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!お仕事帰りの方、お出かけ帰りの方、お気軽にご来店下さい。温活ケアも合わせて行っております。 さて本日も当店は元気よく営業しております!!今日は当店大人気のお疲れ特化コースのご案内です!!【首、肩、上半身がお疲れの方】上半身特化セットコース70分 → ¥9,900【腰、脚、下半身がお疲れの方】下半身特化セットコース70分 → ¥9,900【全身がお疲れの方に】全身特化セットコース90分 → ¥11,550【目や頭周りのお疲れの方に】全身+目元・頭周り特化コース70分 → ¥10,780コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.05.02

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の 伊藤 です!本日 16:30 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ、ナカハラ皆様、本日は快晴の日和、とても気持ちがいいですね。GWに入り、お出かけの方もいらっしゃると思います。お帰りの際、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!是非、お気軽にご来店下さい。温活ケアも引き続き行っております。 本日は3月20日からスタートしたお特なバリューチケットのご案内です。【10,000円で11,000円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。3枚以上ご購入して頂くと、なんと10分延長チケットをプレゼント!!!★チケット3枚購入   →  10分延長チケットが2枚★チケット5枚購入   →  10分延長チケットが5枚★チケット10枚購入 →  10分延長チケットが12枚ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?笑顔で気持ち良く、新年度をスタートさせましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.05.01

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 11:00 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ、ハヤシ 皆様、本日は快晴の日和、とても気持ちがいいですね。GWに入り、お出かけの方もいらっしゃると思います。お帰りの際、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!是非、お気軽にご来店下さい。温活ケアも引き続き行っております。 本日は3月20日からスタートしたお特なバリューチケットのご案内です。【10,000円で11,000円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。3枚以上ご購入して頂くと、なんと10分延長チケットをプレゼント!!!★チケット3枚購入   →  10分延長チケットが2枚★チケット5枚購入   →  10分延長チケットが5枚★チケット10枚購入 →  10分延長チケットが12枚ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?笑顔で気持ち良く、新年度をスタートさせましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.04.30

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 11:00 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、コウヤ、イトウ、ハヤシ 皆様、祝日で快晴の天候、気持ちがいいお出かけ日和になりました。お帰り途中に、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!本日も、当店、元気よく営業しております。是非、お気軽にご来店下さい。温活ケアも引き続き行っております。 本日は3月20日からスタートしたお特なバリューチケットのご案内です。【10,000円で11,000円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。3枚以上ご購入して頂くと、なんと10分延長チケットをプレゼント!!!★チケット3枚購入   →  10分延長チケットが2枚★チケット5枚購入   →  10分延長チケットが5枚★チケット10枚購入 →  10分延長チケットが12枚ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?笑顔で気持ち良く、新年度をスタートさせましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.04.29

今週も快適で良いスタートを♪

今週も快適で良いスタートを♪

こんにちはRe.Ra.Ku 武蔵境店です!今日は天気が良くてお散歩日和♪足腰を程よく動かしたり、自然に触れたりと気分転換もしてみてくださいね♪当店のもみほぐしも全身の血行を促して、動きやすいお身体に導いていきます!是非、体験してみて今週も快適なお身体でお過ごしください!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

2025.04.27

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の コウヤ です!本日 11:45 からご案内できます!ペアの方は 12:30 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、ハヤシ、キクチ 本日、4月26日は「よい風呂の日」です。もうお分かりかと思いますが< よ(4)いふ(2)ろ(6) >の語呂合わせから制定されました。全国で銭湯が激減する昨今、当店所在地の武蔵境には銭湯マニアの聖地「境南浴場」がございます。境南浴場のキャッチフレーズ「コミュニティセントウ」の通り、古き良き銭湯で入浴客たちが和気あいあいと過ごせることが人気の秘密です。当店のすぐ近くですので、気になる方はスタッフにお尋ねください。「よい風呂の日」を制定した日本入浴協会によると、家族同士で楽しく入浴することで心身の健康増進につながるとのこと。当リラクグループも、施術のみならずお客様とのコミュニケーションを大事にしております。今日という日に、当店でスタッフと語らい、心身の疲れを流し、最後にお風呂で整えるのは如何でしょうか?本日も、お客様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.04.26

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