Re.Ra.Ku 武蔵境店

水の種類【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2020.10.07 08:00

水の種類【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ:
「硬水&軟水」
■□■—–

店頭で水を買う際、軟水と硬水があるのを見かけたことが
ある方も多いかと。

今日は軟水と硬水の違いについてお伝えいたします。

軟水と硬水の違いは、「硬度」の違いです。
硬度というのは、お水1リットルあたりの
カルシウムやマグネシウムの含有量で、
WHO(世界保健機関)が定める基準では硬度120mg未満が軟水、
120mg以上が硬水とされています。

カルシウムやマグネシウムの濃度が高い硬水は、
口当たりが重く苦みを感じます。
反対に濃度が低い軟水は、まろやかな口当たりと
さっぱりとした風味が特徴です。
私たちが普段日本で飲んでいる水道水や
国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水ですので、
日本人には硬度の低いお水の方が合うと言われています。

≪硬水のメリット≫
*便秘解消効果
マグネシウムは下剤に使われていることもあり、
マグネシウムを多く含む硬水は、
消化器系に影響を与えて便通を良くする効果が期待できます。
そのため、ダイエット中の方に好まれて飲まれたりします。
*洋風の煮込み料理に適している。
硬水には肉の臭みを消したり、煮込んだ時にアクを出やすくしたりする
働きがありますが、和風の旨味成分といわれる
アミノ酸やたんぱく質もアクとして出てしまうため、
洋風の煮込み料理に適していると言われています。
*動脈硬化予防
カルシウムやマグネシウムが多く含まれている硬水には、
血液をさらさらにする効果があると言われていて、
動脈硬化を予防して、
心筋梗塞や脳梗塞といったリスクを減らすことが期待されています。

≪硬水のデメリット≫
*おなかがゆるくなる
胃腸が弱い人の場合は、硬水に多く含まれるマグネシウムの
影響でお腹がゆるくなってしまうこともあります。
*素材の風味を活かしたい料理には向かない
硬水に多く含まれているマグネシウムには独特の苦みと風味・香りがあるため、
料理の味付けの邪魔になることも。
紅茶や珈琲など香りを楽しみたい飲料や、
素材の風味を活かしたい料理には適していません。

≪軟水のメリット≫
*日本料理に適している
日本料理は素材を活かした繊細な味付けを魅力としています。
軟水は基本的に無味無臭ですから、
日本料理や香りを楽しみたい飲み物には最適です。
*赤ちゃんや子供でも安心
軟水はマグネシウムの含有量も少なくお腹にも優しいため、
赤ちゃんや小さな子どもにも安心して与えることができます。
しかし、硬水にはマグネシウムが多く含まれていて、
胃腸に大きな負担がかかってしまうため、
子どもの飲用としては適していません。
*肌や髪に優しい
軟水は肌や髪にも優しく、身体や髪を洗っても心配はほとんどありません。
硬水で体や髪を洗うと、カルシウムイオンやマグネシウムイオンの影響で、
肌がつっぱったり髪がパサパサしたりすることがあります。
*泡立ちがよい
軟水は硬水と比べて石鹸や洗剤の泡立ちが良いのが特徴です。

≪軟水のデメリット≫
*ミネラル補給はできない
ミネラルには便秘やむくみを解消したり、
筋肉の痙攣や足がつるのを予防するなどの効果がありますので、
日頃から一定量摂取する必要があります。
現代人が不足しがちと言われるマグネシウムやカルシウムなどの
ミネラルが少ない軟水では、多くの摂取は望めません。

硬水と軟水の違いについて理解すると、
うまく飲み分けることができ、
健康的な日々を過ごすことができるかと思います。

ぜひ参考にしてみてください。

なお、愛媛県西条市のサイトに
硬い水と軟らかい水についての記載がありましたので、
記載させて頂きます。

≪愛媛県西条市 水の歴史館≫

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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☆お電話でのご予約☆
0422388630(武蔵境店)

☆ネットからはこちら☆
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リラク武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ち致しております♪

全ての皆さまに快適に過ごしていただけますよう、
スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。

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2026.09.19

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2026.09.17

本日の夕方からのご案内。【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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2026.09.12

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日12:00よりご案内可能です。 本日、9月11日は「タンパク質の日」です。何故、タンパク質の日なのか……タンパク質は必須アミノ酸(9種類)、非必須アミノ酸(11種類)で構成されています。つまり、構成アミノ酸の数から本日を記念日と定めたとのこと。タンパク質は健康を維持する上で欠かせない栄養素です。しかも、体内で生成できないため、意識的に摂取する必要があります。肉や魚、乳製品に豆類などに豊富に含まれていますので、バランスよく摂取することを心掛けましょう。我々Re.Ra.Kuもタンパク質のようでありたいと考えています。意識的にケアしないと蓄積していく疲労。疲労の蓄積で損なわれ行く健康……。我々Re.Ra.Kuの健康管理サービスは、タンパク質のように皆様の健やかな日常をサポートいたします。皆様にとって、気軽に摂取できる重要な栄養素でありたい……。本日もご来店をお待ちしております。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーン実施中!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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2026.09.08

本日の出勤スタッフ:エイナマ、ノザキ本日9/7(月)11:00~18:1519:25~21:00上記のお時間にご案内可能です。連日の雨模様ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。寒暖差が激しい毎日で、体調管理が難しい季節になってまいりました。お疲れが溜まり切る前にお身体をほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。是非、当店でボディケアをされてはいかがでしょうか。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします! 夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.07

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日13:30よりご案内可能です。 9月5日土曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。雨が上がって気持ちが良いですね。さて、皆様、日々の体調管理はいかかでしょうか。お疲れが溜まる前にほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。今週も頑張った自分へのご褒美に是非、当店でお身体をほぐされてはいかがでしょうか。 ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.05

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本日の出勤スタッフ:ノザキ、キクチ本日13:00よりご案内可能です。 9月4日金曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。昨日の朝、岩手県花巻市は、雷雨、竜巻注意報で大荒れでした。東京は穏やかな天候で心も穏やかになりますね。さて、皆様、日々の体調管理はいかかでしょうか。いつも穏やかさを保ちたいですね。お疲れが溜まる前にほぐし、疲れにくい身体を作っていきましょう。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.09.04

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、ハヤシ本日12:20よりご案内可能です。 8月の最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか。最高気温30度を超える予報ですが、風を感じ、過ごしやすくなっております。日々の体調管理はいかかでしょうか。9月に入る前のこのタイミングに、お疲れスッキリしませんか。お疲れが溜まる前にほぐすことで、お身体の予防になります。ボディケア・フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作で、頭や首肩周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にご来店ください。 さて、改めてお得なキャンペーンのご案内です。「Re.Ra.Ku PAY」と「スペシャル・バリューチケット」のWアタックで、サマーチャージキャンペーンを開始しました!Re.Ra.Ku PAYのチャージか、紙のバリューチケット購入でお得な10%増額サービスが!?この夏のビッグボーナスを見逃す手はありません!ともかく、当店にご来店いただくか、お電話ください!詳しくご説明いたします!夏季限定! 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました!-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ!今年は【ブルーミングリモーネ】&【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう!詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業中!皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2026.08.31