「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ：
「保湿しよう」
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冬にかけて、乾燥が気になる季節に。

肌の水分量は入浴すると上がって、出浴すると下がっていきますが、
このとき誰でも元の肌よりも乾燥してしまう、過乾燥状態になります。

その過乾燥状態になる前にスキンケアをしてあげると、肌の水分量が
補われるので、スキンケア効果を保ちやすくなります。

ただ、過乾燥状態の肌は放っておいても勝手に
元の肌の水分量に戻っていくので、この戻る力が強い人は、
ケアは不要。戻る力が弱い人はケアが必要、ということになります。

長風呂しすぎていたり乾燥肌の方は、戻る力が弱い方が多いので
お風呂上がりの保湿をしたほうが良いかと思います。

【体の保湿】
過乾燥が起こるまでの保湿リミットは、研究で10分と明らかになっている
ようなので、10分以内にボディクリームなどケアをすると、
効果は抜群です。

ご自身が過乾燥状態になりがちかどうかのセルフチェックは、肌感に
なりますが、１つの目安として出浴後にかゆくなったり、粉を吹いて
しまうような方は保湿不足かと思います。

≪ケアの方法≫
ローションは次に塗るクリームの肌触りを良くする効果がありますが、
「体は顔ほど肌触りを重視しない」という方も多く、
ボディクリームはマストにして、ボディローションはお好みで
時間があれば、という形でもよいかと思います。

【顔の保湿】
顔はいちばん人目に触れます。また、洗う回数も多く、
保湿成分が流出しがちです。
体よりも皮膚が薄いこともあるので、体よりも先に保湿
してもよいかと思います。

≪ケアの方法≫
乳液orクリームをマストとして、お好みで
化粧水や日焼け止めを使っていただくのがよいかと思います。

【髪の保湿】
ふつう髪の毛は内部の水素結合によって強度を保っているのですが、
水素結合は濡れることで外れてしまうので、
一言でいうといちばん弱っている状態になります。
切れた水素結合は乾くと元に戻りますが、髪がグシャグシャのままだと
ボタンを掛け違えたようにズレた状態に戻ってしまうので、
寝ぐせっぽい感じで変形して固定されてしまいます。

≪ケアの方法≫
お風呂上りは一刻も早く、タオルでしっかりふき取ってあげた後、
手で髪の形を整えてあげながら、ドライヤーをしてください。

せっかくボディクリームやオイルを塗ってあげるときは、
体の血流がよくなるよう、意識して塗ってあげるのもおススメです。

さすってあげるくらいの力加減でまず、デコルテやひざ裏などのリンパ筋を
ほぐしてから、次にリンパ筋に向かって
老廃物を流すような感じで塗ってあげると
保湿効果だけでなく、血流促進・老廃物排出効果もあるでしょう。

忙しい日々をお過ごしの方も、
お風呂上がりにぜひ意識して、
疲れを溜めにくい工夫をしてみてくださいね。

美容＆健康ともに手にしていきましょう。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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