Re.Ra.Ku 武蔵境店
効果的なジョギング方法【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
2020.10.15 08:00
「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。
■□■—–
“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ:
「ジョギング効果を高めるには」
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まず、ジョギングのペースについて。
速ければ良いというものではありません。
無理なく身体に負荷がかかるくらいのペース、
具体的には『ぎりぎり会話ができるくらいのペース』が良いとされています。
人と話せる程度のペースで走ることで、
脂肪燃焼に効果的な心拍数を維持できるとも言われています。
重要になるのは、走った “距離” よりも “時間” 。
有酸素運動で脂肪の燃焼が活発になるのは、だいたい20分を超え始めた
くらいからと言われています。
最初のうちは、20分走るのも大変かもしれません。
その場合は、ウォーキングを挟みながら、無理のないペースで続けていると
走れるようになってきます。
続いて、ジョギングの頻度について。
効果的と言われているのは、週に3日程度。
毎日ジョギングすると、
疲労が抜けずに効率が落ちて、
さらには怪我にもつながってしまうかもしれません。
ジョギングと回復を日々繰り返すくらいの
2日に1回程度のペースが良いでしょう。
次にジョギングにオススメの時間帯について。
時間帯は、朝にジョギングすることをオススメします。
朝にジョギングをすることでその日の基礎代謝が高まり、
脂肪を燃焼しやすい身体になるためです。
また、朝に走ることはその他にも様々なメリットがあります。
頭が冴えたり、日光浴して夜の睡眠の準備ができるなど、
たくさんの良い効果があるので、
ぜひ朝のジョギングを取り入れてみてくださいね。
ジョギングについて3日間にわたり、お伝えいたしました。
市民マラソンの大会が中止になったりと、
感染症対策とも向き合わなければなりませんが、
ぜひご自身の健康管理に、ジョギングを取り入れてみてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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☆お電話でのご予約☆
0422388630(武蔵境店)
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リラク武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ち致しております♪
全ての皆さまに快適に過ごしていただけますよう、
スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。
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本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です! こんにちは( ^)o(^ )今日は午前中雨風が強く傘も差しにくく移動が大変だったのではないでしょうか。さて、リラク武蔵境店は 3/27をもちまして11周年になります!ご来店いただける皆様のおかげと大感謝してます♪感謝の気持ちを込めて【11周年 さいころゲーム】を行っています。3/1(金)~4/14(日)この期間 ご来店のお客様全員に来店1回ごとに1チャレンジ! お一人様3来店(3回)までさいころふって素敵な?お得なプレゼントをゲットしてください!(^^)!詳しくは店頭POPまたはスタッフにお問い合わせください! 温かくなってきてますが、3月はいろいろと変化の季節です。もぞもぞと心が落ち着かない方もいると思います。なんとなく頭が重いな~なんとなく目がしょぼしょぼするな~などなど不定愁訴に悩まされたら リラクへ来て下さい。スタッフ一同お待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月29日(金)11:00~21:00(最終受付20:20)お1人様 12:00~20:20ペア 17:35~20:20 ★今日の出勤スタッフ★ 原井 菊池 ★明日の空き状況★3月30日(土)10:30~21:00(最終受付20:20) お1人様 12:20~19:20 ペア 15:30~16:10 ★明日の出勤スタッフ★ 神谷 原井 菊池 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.29
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です!本日3月27日は、Re.Ra.Ku武蔵境店のオープン記念日です。2013年の本日、当店はすきっぷ通りに誕生しました。当時からご利用いただいているお客様には、この店は以前は畳屋だったとの情報がありました。しかし調べてみると、畳屋はお隣の接骨院さんで、当店はDPE(写真現像サービス)のお店だったようです。月日は巡り、店舗経営もFC店から直営に変わり、スタッフも次々に入れ替わって今に至ります。そして、皆様に愛されて、今日から12年目に突入。色んなものが変わりましたが、お客様への真心だけは変わらずに、これからも誠心誠意頑張ってまいります。 それでは本日もスタッフ一同お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー祝オープン11周年記念祭開催中!サイコロゲームでお得なチケットゲット!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月27日(水)11:00~20:20(最終受付20:20)お1人様 12:00~19:20ペア 12:30~15:00 ★今日の出勤スタッフ★ 神谷 室伏 ★明日の空き状況★3月28日(木)11:00~20:20(最終受付20:20) お1人様 12:00~20:20 ペア 17:00~18:50 ★明日の出勤スタッフ★ 原井 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.27
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です! こんにちは( ^)o(^ )リラク武蔵境店は 3/27をもちまして11周年になります!ご来店いただける皆様のおかげと大感謝してます♪感謝の気持ちを込めて【11周年 さいころゲーム】を行っています。3/1(金)~4/14(日)この期間 ご来店のお客様全員に来店1回ごとに1チャレンジ! お一人様3来店(3回)までさいころふって素敵な?お得なプレゼントをゲットしてください!(^^)!詳しくは店頭POPまたはスタッフにお問い合わせください! 温かくなってきてますが、3月はいろいろと変化の季節です。もぞもぞと心が落ち着かない方もいると思います。なんとなく頭が重いな~なんとなく目がしょぼしょぼするな~などなど不定愁訴に悩まされたら リラクへ来て下さい。スタッフ一同お待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月26日(火)11:00~21:00(最終受付20:20)お1人様 11:00~20:20ペア 11:00~19:20 ★今日の出勤スタッフ★ 原井 菊池 神谷 ★明日の空き状況★3月27日(水)11:00~21:00(最終受付20:20) お1人様 11:00~16:50 ペア 12:00~16:50 ★明日の出勤スタッフ★ 神谷 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.26
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です!毎月25日は「プリンの日」。25=「ニッコリ」と読み、プリンを食べて笑顔になってほしいという想いでお菓子メーカーが提案しました。遡ること16世紀。大航海時代まっただ中の船上でプリンは誕生しました。食材を一切無駄にできない船上生活において、余った肉や野菜を溶いた卵で蒸し固めた「プディング」。これが陸上で現在のプリンに発展していきました。そういえば、ビスケットもパンを船上で長期保存するために二度焼きしたのが始まりでした。まさに「必要は発明の母」ですね。Re.Ra.Kuもまたプリンに負けないくらい「ニッコリ」でおもてなしいたします。お疲れの際にはぜひお立ち寄りください。スタッフ一同お待ちしています ★今日の空き状況★3月25日(月)11:00~20:20(最終受付20:20)お1人様 15:30~18:50ペア 15:30~16:40 ★今日の出勤スタッフ★ 菊池 神谷 ★明日の空き状況★3月26日(火)11:00~20:20(最終受付20:20) お1人様 11:00~20:20 ペア 11:00~19:20 ★明日の出勤スタッフ★ 神谷 菊池 原井ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー祝オープン11周年記念祭開催中!サイコロゲームでお得なチケットゲット!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.25
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です! こんにちは( ^)o(^ )リラク武蔵境店は 3/27をもちまして11周年になります!ご来店いただける皆様のおかげと大感謝してます♪感謝の気持ちを込めて【11周年 さいころゲーム】を行っています。3/1(金)~4/14(日)この期間 ご来店のお客様全員に来店1回ごとに1チャレンジ! お一人様3来店(3回)までさいころふって素敵な?お得なプレゼントをゲットしてください!(^^)!詳しくは店頭POPまたはスタッフにお問い合わせください! 温かくなってきてますが、3月はいろいろと変化の季節です。もぞもぞと心が落ち着かない方もいると思います。なんとなく頭が重いな~なんとなく目がしょぼしょぼするな~などなど不定愁訴に悩まされたら リラクへ来て下さい。スタッフ一同お待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月24日(日)10:30~21:00(最終受付20:20)お1人様 11:40~19:20ペア 12:30~19:20 ★今日の出勤スタッフ★ 原井 菊池 神谷 室伏 阿部 ★明日の空き状況★3月25日(月)11:00~21:00(最終受付20:20) お1人様 11:00~20:20 ペア 12:00~16:30 ★明日の出勤スタッフ★ 菊池 神谷 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.24
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です! こんにちは( ^)o(^ )リラク武蔵境店は 3/27をもちまして11周年になります!ご来店いただける皆様のおかげと大感謝してます♪感謝の気持ちを込めて【11周年 さいころゲーム】を行っています。3/1(金)~4/14(日)この期間 ご来店のお客様全員に来店1回ごとに1チャレンジ! お一人様3来店(3回)までさいころふって素敵な?お得なプレゼントをゲットしてください!(^^)!詳しくは店頭POPまたはスタッフにお問い合わせください! 温かくなってきてますが、3月はいろいろと変化の季節です。もぞもぞと心が落ち着かない方もいると思います。なんとなく頭が重いな~なんとなく目がしょぼしょぼするな~などなど不定愁訴に悩まされたら リラクへ来て下さい。スタッフ一同お待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月23日(土)10:30~19:20(最終受付20:20)お1人様 10:30~19:20ペア 10:30~18:50 ★今日の出勤スタッフ★ 原井 菊池 神谷 室伏 ★明日の空き状況★3月24日(日)11:00~19:20(最終受付20:20) お1人様 11:00~19:20 ペア 12:00~19:20 ★明日の出勤スタッフ★ 菊池 原井 阿部 神谷 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.23
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です!3月20日は「国際幸福デー」です。2012年の国連総会で加盟国満場一致で採択されました。目的は「全人類が幸福になること」。そのために「国家や民族、それぞれの立場からそれぞれの幸福について考える」ことがテーマとなっています。同じ人間であっても、人種、性別、信仰、立場等によって幸福の形は異なるものです。なので、「全人類が幸福になる」ということは、人類にとって一番難しい課題といえます。「幸福とは、幸福を探すことである」フランスの作家、ジュール・ルナールの言葉です。難しい問題だとしても、そのことを考えること自体が、幸福のひと足づつとなりえるのです。健康について考えることも、幸福への一歩です。当店で、一緒に幸せについて考えてみませんか?スタッフ一同お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー祝オープン11周年記念祭開催中!サイコロゲームでお得なチケットゲット!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月20日(水)10:30~20:20(最終受付20:20)お1人様 12:00~19:20ペア 12:00~19:20 ★今日の出勤スタッフ★ 神谷 室伏 原井 ★明日の空き状況★3月21日(木)11:00~20:20(最終受付20:20) お1人様 12:10~20:20 ペア 18:30~18:50 ★明日の出勤スタッフ★ 阿部 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.20
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です!本日、3月16日は「十六団子の日」です。古来、農村ではこの時期に山の神が里に降りてきて豊作を授けると言われていました。その神様へのお供えものが「十六団子」でした。この「十六」という数字は、平安時代に当時の天皇が疫病調伏のため改元した日付が由来となっています。時は流れ……ファミコンブームの時代に連射で名を馳せた「高橋名人」が脚光を浴びました。その連射数……秒速「十六連射」。この超人技で一躍子供たちのヒーローになったのも、今は昔ですね。後の映像検証などで、名人の連射は実は秒速「十七連射」だったことが判明してゲーマーたちを驚愕させました。暖かくなってきました。もうすぐ春ですね。スタッフ一同お待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月16日(土)10:30~20:20(最終受付20:20)お1人様 12:00~20:20ペア 12:00~19:20 ★今日の出勤スタッフ★ 原井 菊池 阿部 神谷 室伏★明日の空き状況★3月17日(日)10:30~20:20(最終受付20:20) お1人様 10:30~20:20 ペア 12:00~18:50 ★明日の出勤スタッフ★ 菊池 原井 神谷 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.16
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です!3月13日は「サンドイッチの日」。例によって語呂合わせなのですが、今回はちょっと変化球です。「1」を「イッチ」と読み、それを「3」が前後で挟んでいる(サンド)……人間の想像力により、記念日が無限に作られていく典型例といえます。パンの歴史とサンドイッチ的な料理の歴史はイコールです。世界中のあらゆる国でパンやそれに近い食材で具を挟む料理が存在します。スペインの「ボカディージョ・ディ・トルティージャ」コロンビアの「アレパ・デ・ウエボ」そして最近流行のベトナム発祥「バインミー」等など。サンドイッチという名称の由来は第4代サンドウィッチ伯爵ジョン・モンタギュー(1718ー1792)というのが定説です。シャレにならない博打好きの伯爵が「カード賭博を中断せずに食べられる料理」として考案したとのこと。似たような話が日本にもあります。「鉄火丼」は賭け事をしながら食べられるお手軽料理として賭場(鉄火場)で考案されたとのこと。疲れて食欲が無いときにも、サッと食べられる軽食の王様「サンドイッチ」。発祥の由来を知ると「なるほど」と得心しますね。Re.Ra.Kuもサンドイッチのように、疲れたら気軽にご利用ください。モチロン、疲れる前のご利用がさらに効果的ですよ!スタッフ一同お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー祝オープン11周年記念祭開催中!サイコロゲームでお得なチケットゲット!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月13日(水)11:00~20:20(最終受付20:20)お1人様 11:00~19:20ペア 11:00~18:50 ★今日の出勤スタッフ★ 神谷 室伏 阿部 ★明日の空き状況★3月14日(木)11:00~20:20(最終受付20:20) お1人様 11:00~20:20 ペア 12:00~17:50 ★明日の出勤スタッフ★ 阿部 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.13
本日の空き状況【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク武蔵境です! こんにちは( ^)o(^ )リラク武蔵境店は 3/27をもちまして11周年になります!ご来店いただける皆様のおかげと大感謝してます♪感謝の気持ちを込めて【11周年 さいころゲーム】を行っています。3/1(金)~4/14(日)この期間 ご来店のお客様全員に来店1回ごとに1チャレンジ! お一人様3来店(3回)までさいころふって素敵な?お得なプレゼントをゲットしてください!(^^)!詳しくは店頭POPまたはスタッフにお問い合わせください! 温かくなってきてますが、3月はいろいろと変化の季節です。もぞもぞと心が落ち着かない方もいると思います。なんとなく頭が重いな~なんとなく目がしょぼしょぼするな~などなど不定愁訴に悩まされたら リラクへ来て下さい。スタッフ一同お待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜★今日の空き状況★3月12日(火)11:00~20:20(最終受付20:20)お1人様 12:00~19:20ペア 12:00~19:20 ★今日の出勤スタッフ★ 原井 菊池 神谷 ★明日の空き状況★3月13日(水)11:00~20:20(最終受付20:20) お1人様 11:00~19:20 ペア 11:00~18:50 ★明日の出勤スタッフ★ 阿部 神谷 室伏☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜期間限定オプション「香りのハンドケア」で指先までしっとり!さらに当店限定「無限ピロー付きボディケア」で未体験のポカポカゾーンにご招待!Re.Ra.Kuで毎日をエンジョイ!詳しくはスタッフまで!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR中央線武蔵境駅から徒歩3分!すきっぷ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です#武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス#高円寺Re.Ra.Ku 武蔵境店お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です!!☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡WEB予約する
2024.03.12