Re.Ra.Ku 武蔵境店

ラジオ体操について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2020.10.22 08:00

ラジオ体操について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ:
「ラジオ体操の素晴らしさ」
■□■—–

体育の授業の準備体操に、夏休みの朝のスタートに、
運動不足解消に、朝礼に・・・。

ラジオ体操をされる機会というのは意外と多いかもしれません。

そんなラジオ体操の素晴らしさを投稿したいと思います。

*普段動かさない全身の筋肉や
関節を動かすので血行促進が期待できます!
*横曲げや体をまわしていく動きで
お腹周りの筋肉を刺激してくれるので
内蔵の働き(胃腸の具合が悪いときや便秘にも)
を促進してくれます!
*深呼吸や胸を反らす動きで
胸部を開いてリラックスや
呼吸機能の促進もしてくれます!

軽快なメロディにて手短に体操(体動かし)を
することのできる、ラジオ体操。

場所を取らず、手軽に出来るのが魅力的かと思います。

ちなみに、ラジオ体操第一は
姿勢と呼吸を中心にゆったりとした動き、
ラジオ体操第二はダイナミックに
体を動かして疲労回復や筋力を
強化していくのがテーマだそうです。

朝スッキリしたいとき、リフレッシュしたいとき、
グッスリ眠りたい時など
体の状態に合わせて第一と第二を使い分けながら
ぜひラジオ体操を取り入れてみて下さい。

ラジオ体操を毎日継続することで、全身の血流がよくなり、
ストレッチ効果やお体ほぐしと同じくらいの効果が
得られ、ご自宅でのセルフケアには最高のお供かと思います。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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ぜひ店頭までお問い合わせください♥

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☆お電話でのご予約☆
0422388630(武蔵境店)

☆ネットからはこちら☆
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p1n3b4

リラク武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ち致しております♪

全ての皆さまに快適に過ごしていただけますよう、
スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。

電話予約する 0422-38-8630

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、ワタナベ、キクチ、イトウ本日は12:00よりご案内可能です。 1月31日土曜日、みなさま、如何お過ごしでしょうか。1月のお疲れを是非当店でお身体ほぐされてとってはいかがでしょうか。心身ともに軽やかに週末を楽しみましょう。お身体が辛い、重いなど感じましたら、是非、私たちRe.Ra.Kuにお手伝いさせてください。 今だけ限定の超絶温感ヘッドスパ、サービス提供中です!是非一度ご体験下さい。詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク武蔵境店で僕と握手! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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2026.01.30

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本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ本日は12:00よりご案内可能です。 今日は曇り空、風もあり寒いですね。そんな日は是非当店でお身体ほぐして内側から温まりませんか?お身体が辛い、重いなど感じましたら、是非、私たちRe.Ra.Kuにお手伝いさせてください。 今だけ限定の超絶温感ヘッドスパ、サービス提供中です!是非一度ご体験下さい。詳しくはスタッフまで! 今日も元気に営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク武蔵境店で僕と握手! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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本日の出勤スタッフ:キクチ、イトウ本日は12:00よりご案内可能です。 1月19日月曜日、皆さま如何お過ごしでしょうか。一週間始まりましたがお天気がよく何だか眠くなっちゃいますね。是非、当店でお身体ほぐされて日頃のお身体のお疲れを労わり、至福のひと時を過ごされてはいかがでしょうか。ご自分へのご褒美!お身体の内側からしっかり温めて、心身ともに軽やかに一週間を過ごしましょう♪ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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