「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ：
「介護の現場にアロマ」
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【参考文献】
鳥取大学医学部「アルツハイマー病患者に対する アロマセラピーの有用性」

手軽におこなえる民間療法やセラピーとして
人気のあるアロマテラピー。
医療の世界でもアロマは注目され、
さまざまな治療において研究が進んでいます。
なかでも効果が高いとされるのが、認知症です。
認知症とアロマにはどんな関係があるのか。
また具体的にどのように生活に取り入れたらよいのか。
今回はアロマオイルが認知症に与える効果と
使い方についてまとめました。

認知症の中でも最も多いのが、記憶力や思考力が衰えていく
「アルツハイマー型認知症」。
具体的な症状としてもの忘れなどを思い浮かべる方が
多いかと思いますが、実はアルツハイマー型認知症は嗅覚の
障害が先に現れます。
そのため、もの忘れの症状が始まる前に嗅覚に刺激を与えることで、
認知症を予防できる可能性があるといわれているのです。
香りの情報は嗅覚をつかさどる「嗅神経」を通って
脳の一部に伝えられます。
香りの情報が伝わる箇所には、記憶をつかさどる
「海馬」という部位があり、
嗅覚を刺激することで間接的に海馬が刺激され、
記憶力が活性化するのです。

 ≪アロマオイルを使った認知症の予防方法≫

＊アロマディフューザーを使った方法
最も一般的なのが、アロマディフューザーを使って香りを楽しむ方法です。
アロマディフューザーは、本体に水を入れたあと、
その中にアロマオイルを数滴、垂らして使うものです。
電源を入れると霧状の水が出てきて、
それと同時に香りも広がる仕組みになっています。
アロマディフューザーは、
対応する部屋の広さやタイマーなどの機能の有無、
デザインなど、さまざまなものがありますので、
使いやすいものを選ぶとよいでしょう。

＊アロマペンダントを使った方法
電源の有無や場所を問わず使用できるので、大変便利な方法です。
 アロマペンダントを使うなら出かけることが多い午前中がよいでしょう。
朝、ペンダントにアロマオイルをセットして、
本人に首にかけてもらいます。
香りがどのくらい続くかは、ペンダントの種類などにもよりますが、
しばらくの間は香りを楽しめるでしょう。
アロマペンダントの種類はいくつかあり、
木製やステンレス製のペンダントの中にフィルターが入っていて、
アロマオイルを垂らして使うものや小さな瓶の中に
アロマオイルを入れて使うものが多いです。

＊アロママッサージを行う方法
アロママッサージは、皮膚にオイルをつけるので、
皮膚の弱い方は注意が必要です。
香りを楽しめることに加えて、触れ合うことで安心感を得たり、
コミュニケーションをとったりすることができる点が
アロママッサージの良いところです。
オイルを使って、
手や足などを手のひらでこするようにマッサージすると、
香りを楽しみながら血行促進効果も期待できます。 

ご家庭に高齢の方がいらっしゃらなくとも、
アロマを使用した空間演出は、
日常のお疲れを忘れさせてくれることもあるかもしれません。

ぜひ、積極的にアロマを日常生活に取り入れていきましょう。

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当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
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