Re.Ra.Ku 武蔵境店

血液サラサラ効果【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2020.10.31 08:00

血液サラサラ効果【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

「継続は健康貯金なり。」
お客様のお疲れにしっかりアプローチし、
クセになるボディケアだとリピーターが続出しております、
リラク武蔵境店です。

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“こころとからだに優しいお店”
リラクゼーションサロンのお役立ちブログ。
●今日のテーマ:
「血行を良くして体調を整えましょう」
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まず、血液の働きについて記載いたします。

≪血液の働き≫
人間の身体にとって非常に大切な働きをしています。

1.身体中の細胞に酸素と栄養素を供給し、
新陳代謝の結果生じた炭酸ガスと老廃物を排泄器官に運んでいます。
2.ホルモンや酵素、化学物質などを必要な器官に送り、
機能を調整しています。
3.筋肉などで生じた熱を皮膚や肺に運んで体温を調節しています。
4.侵入してきた細菌やウイルスに対して、
免疫反応を起こして防御しています。

≪血液はなぜドロドロになってしまうのか?≫
1.運動不足によって、脂肪や糖分が燃焼されずに身体に溜まり、
また、新陳代謝が悪いために老廃物の回収と排出ができにくくなる。
2.強いストレスによって、血圧が上がり、
コレステロール値や血糖値が上昇し、血行が悪くなる。
3.脂肪が多い食べ物や、甘い食べ物や飲み物等偏った食事によって、
血液中の中性脂肪が増える。
4.過度な飲酒や喫煙によって、体内の活性酸素が増え、
また、コレステロールや中性脂肪が増加する。
5.高温のサウナや高温のふろに入浴することによって、
血圧が急激に変動したり、血栓ができやすくなったりする。

≪血液をサラサラにするには?≫
血行と新陳代謝を活発にしてサラサラの血液にしましょう。

1.軽いスポーツやウォーキングをして、全身の血行を良くする。
2.強いストレスを避ける。また、ストレスを解消する。
3.青魚や野菜を多くとり、バランスのいい食事を心がける。
4.過度な飲酒や喫煙をしない。
5.ぬるめのふろや半身浴で、身体をゆっくり温め血行を促進する。

免疫機能向上や、血圧安定など、健康的な日々を過ごすためにも、
血液サラサラになるような食生活などを心がけて過ごしていきましょう。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当店ブログが少しでも読者の方のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も一日ステキな時をお過ごし下さい。
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☆お電話でのご予約☆
0422388630(武蔵境店)

☆ネットからはこちら☆
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リラク武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ち致しております♪

全ての皆さまに快適に過ごしていただけますよう、
スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。

電話予約する 0422-38-8630

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本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の イトウ です!本日 12:00 からご案内できます!ペアの方も 15:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ 皆様、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。梅雨が明け、夏本番の暑さ、体調管理にお気をつけください。3連休も明け、今日も暑いですが水分をしっかりとって熱中症に気を付けてくださいね。暑い日に、当店の爽快シリーズメニューでお身体スッキリしませんか!!冷たいお水のご用意がございます。冷房も完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。そして本日もパッションで営業しております。是非、お気軽にご来店ください。  爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリラク系ボディケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.07.22

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の キクチ です!本日 12:15 からご案内できます!ペアの方も 12:15 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ、ノザキ、ハヤシ 皆様、こんにちは!3連休の中日、いかがお過ごしでしょうか。昨日、土曜日は、土用の丑の日。皆様、鰻や玉子、シジミ等、召し上がり、お元気にお過ごしのことかと思います。良く寝で、良く食べて、良く運動!お身体をほぐされますと、軽く運動した効果もございます。是非、当店でお身体ほぐされてはいかがでしょうか。明日は、海の日!本日、お身体をほぐされて、明日は、心身共に軽やかに、海にGO!GO!当店は、冷たいお水のご用意がございます。冷房も完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 10:30 からご案内できます!ペアの方も 10:30 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ、イトウ、ハヤシ 皆様、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。梅雨が明け、夏本番の暑さ、体調管理にお気をつけください。土曜日の晴天、最高のお出かけ日和になりました。お出かけ帰りに、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!冷たいお水のご用意がございます。冷房も完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.07.19

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の キクチ です!本日 11:15 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、ハヤシ 今日は、朝から暑いですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。暑さ疲れに、是非、当店でお身体ほぐされてはいかがでしょうか。心身共に軽やかに3連休を迎え、夏を楽しみましょう!当店では、冷たいお水のご用意がございます。冷房も完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.07.18

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 11:00 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ、ハヤシ 皆様、暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。湿度が非常に高く、水分補給、細めにお願いします。7月の中旬、日々の生活でお身体にお疲れを感じている方、いらっしゃると思います。お仕事帰りの方、お出かけ帰りの方、当店のボディケアでスッキリしませんか!!冷たいお水のご用意ございます。冷房完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の イトウ です!本日 11:10 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ 皆様、こんにちは!本日は、雨模様ですが、皆様、いかがお過ごしですか。止まない雨は無い、晴れた時のすがすがしさのように当店でお身体ほぐしてスッキリするのはいかがでしょうか。心身共に軽やかに暑さを乗り切りましょう。冷たいお水のご用意ございます。冷房完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の キクチ です!本日 11:10 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、ハヤシ 皆様、こんにちは!本日は、風が少し強いですが、皆様、いかがお過ごしですか。今日は、一粒万倍日!いい日ですね。蒸し暑さのお疲れに、是非、当店でお身体ほぐされてはいかがでしょうか。心身共に軽やかに暑さを乗り切りましょう。冷たいお水のご用意ございます。冷房完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.07.15

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店です!本日11:00 からご案内できます!ペアの方も 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:エイナマ、コウヤ 皆様、こんにちは!台風の影響で本日は雨が終日降ったり止んだりしそうですね。お天気によってお疲れがドッと出てしまう方も多いのではないでしょうか。そんな時はリラクのボディケアで心身共にリフレッシュされてみてはいかがでしょうか?夏季限定の爽快シリーズがおススメです!!ご来店の際はお気軽にお問い合わせください。爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

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本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

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☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 12:15 からご案内できます!ペアの方は 12:30 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、ノザキ、コウヤ、ハヤシ 皆様、晴れの日曜日、いかがお過ごしでしょうか。蒸し暑いですが、最高のお出かけ日和となりました。お帰りの際、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!冷たいお水のご用意ございます。冷房完備しております。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.07.13

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