皆さまこんにちは!

パサージオ西新井店 佐藤です♪

私事ですが、今年二度目のダイエットを始めようと思いたち
ここ3日ほど筋トレアプリで寝る前に筋トレをしています。
最近のアプリはいいですね。メニューがあらかじめ組まれていて、
音声ガイドでカウントしてくれます。
最初は簡単簡単♪こんなので効果あるのかしら、、、とおもっていたのですが
昨晩のメニューは腹筋。
バイシクルクランチが2、3回でもうできない!
カウントにあわせようといきおいをつけたらちょっと今日は腰がおかしい・・・^^;
こんなことにならないように、急激な筋トレは危険ですのでお気をつけくださいませ!!
腹筋で腰に一番負担がかからないのはプランクと言われております。
マイペースで行いましょう♪

本日の空き状況は。。。
1名様の場合、12:45~、14:20~、13:50~空きがございます☆

ペア予約はお電話にてお時間を訪ねていただけると
スムーズにご案内ができます♪

出勤スタッフは新城、武田、佐藤です☆

オススメは「クイーンコース ボディ&フット 90分 8500円」!

皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております♪

~お電話ご予約~

03-5681-5550

~営業時間~

10:00~21:00(年中無休)