みなさんこんにちは！

マッサージのように気持ちがいい！

Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！

本日はRe.Ra.Kuのリラク系ボディケアについてご説明致します！！！

 

ボディケアはタオルの上から全身をしっかりほぐしていくコースになっておりまして、

必ず”肩甲骨ストレッチ”を行なっていきます！

 

肩甲骨周りをしっかりほぐすことにより、、、、

首・肩・腰など全身の筋肉が柔軟に動くようになるため血行促進が期待でき、疲労回復に繋がります。

筋肉による制限がなくなるため精神的にも緊張から解放されストレス解消に繋がります。

肉体の柔軟性が高まることで老化防止にも役立ちます。

正しい姿勢を楽に維持できるようになるためバストUP・ヒップUPも期待できます！

さらに・・・

肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という体内に蓄積された余分なエネルギーを燃やしてくれる細胞があります。肩甲骨が動き出すとその褐色脂肪細胞が活性化し基礎代謝が上がるためダイエット効果も期待できます！

 

また、ボディケアの中にも２つのコースがあり「疲労撃退コース」と「ダイエットコース」

があります。

「疲労撃退コース」

・お疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントを置いて全身をほぐしていきます。

肩甲骨には首・肩・腕・背中・腰の１７種類の筋肉が繋がっており、全身のバランスを整えていきます。慢性的にお疲れの方にオススメのコースです！

「ダイエットコース」

・疲労撃退コースの内容にプラスして”骨盤ストレッチ”が加わったコースになります。骨盤部を動かすことによって普段動かない筋肉が動くようになる為、代謝アップが期待できます！また骨盤部は腰の筋肉が繋がっている為、腰のお疲れが気になる方にオススメのコースです！

 

お客様のお疲れに合わせてコースの提案をさせていただきますので

わからないことがあれば受付でお気軽にご相談していただけたらと思います(о´∀`о)

 

皆様のご来店心よりお待ちしております！

リラクダイエー西台店スタッフ一同

 

＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊

〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜

 

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

【営業時間】10:00〜21:00

【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　

【TEL】03-5970-7220

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【アクセス】

都営三田線「西台駅」徒歩1分！

都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！

西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！

【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。