皆さんこんにちは！

マッサージのように気持ちがいい！

Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！

肩甲骨を意識して動かしたことはありますか？

肩甲骨は上半身の中継地点で１７種類の筋肉（肩、首、腰など）と繋がっているとても大事な場所です。

パソコンやスマホの操作をしていると背中は丸くなりいわゆる猫背姿勢になってしまいます。

その状態で長時間過ごすと筋肉が張りつめて血流が滞ってしまい、日々繰り返すうちに柔軟性が失われ

筋肉が硬くなって肩や首などが疲れてしまうというわけです。

 

じゃあ、どうしたらいいの？

 

まずは、姿勢を正すことが何より重要です！肩甲骨を正しい位置に戻してあげることが必要になります！

そのためには、肩甲骨の周りの筋肉をほぐして可動域を拡げてあげることが大切です(^o^)丿

 

肩、腰、首の疲れでお悩みの方、是非リラクの肩甲骨ストレッチ受けてみませんか？

皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)

リラクダイエー西台店スタッフ一同

 

＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊

〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜

 

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

【営業時間】10:00〜21:00

【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　

【TEL】03-5970-7220

オンライン予約はこちらから！

 

【アクセス】

都営三田線「西台駅」徒歩1分！

都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！

西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！

【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。