皆さんこんにちは！

マッサージのように気持ちがいい！

Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！

 

今日は肉体的疲労のメカニズムをお伝えします(^o^)丿

肉体的疲労の主な原因は、筋肉を動かすためのエネルギー不足と

疲労物質（乳酸）の蓄積。また、糖質が分解されてエネルギーと

なるときにできるのが乳酸です。筋肉は酸性に弱いため、乳酸が多く

蓄積されると十分に動けなくなりそれが疲れやだるさとなります。

また、同じ姿勢を続けるなど、一部の筋肉が緊張を続けていれば、

そこに乳酸がたまり、筋肉の動きは悪くなります。さらに、

筋肉は適度に動かさないと萎縮し、どんどん弱くなっていきます。

動かないことが、もっと疲れやすい身体を作ってしまうのです。

なので疲れたからとゴロゴロ動かないでいるとなかなか疲れが取れませんよ(>_<)

とにかく筋肉を動かしてあげましょう！！

私たちスタッフがお客様の全身をほぐしていき、疲れから解放されましょう！！

皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)

リラクダイエー西台店スタッフ一同

 

＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊

〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜

 

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？

【営業時間】10:00〜21:00

【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　

【TEL】03-5970-7220

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【アクセス】

都営三田線「西台駅」徒歩1分！

都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！

西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！

【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。