皆さんこんにちは！
マッサージのように気持ちがいい！
Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！

まだまだ暑い日が続き、雨が降り湿度で暑さ倍増ですね(;^ω^)
気温はまだ暑くても、お盆を過ぎると季節は秋へと向かい始めます。

暑いからといって、夏野菜の食べ過ぎは要注意です！！
暑いからと冷たいものをたくさん取りすぎたりしていると
体が冷えて、秋から冬にかけての冷え性の原因にもなると言われています。
体を温める陽性な食卓に切り替えるタイミングがお盆です(^o^)丿

夏野菜は体を冷やす陰性のものが多いので
味噌汁にしたり、よく煮ることで陽性になります。

麺類よりも粒のごはんを増やしたり
根菜類を少しずつ取り入れるのもいいんですよ！！

まだ暑い日は続きますが、
お盆を過ぎて秋の食卓にしていくことで
冬に風邪をひきにくく
春には花粉症が軽くなったりします。

冷えにくく、冬を快適に過ごせる体づくりをしていきましょう!(^^)!

皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)
リラクダイエー西台店スタッフ一同

＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊
～板橋区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？
【営業時間】10:00～21:00
【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　
【TEL】03-5970-7220
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【アクセス】
都営三田線「西台駅」徒歩1分！
都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！
西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！
【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。