おはようございます!!
久しぶりに暑さが戻ってきた感じがしますね。
暑い時は身体が塩分を欲します。
そんな時は、食卓塩ではなく昔ながらの製法で作っている
天然のお塩を食べると元気が出ます。
ミネラルが不足しているサインなんですね!
日本はミネラルを摂取するのが難しいので
意識して摂らなければならない栄養素の一つの様です。
暑い時期はミネラルがどんどんなくなってしまうので
意識的に摂っていきたいですね(^^)/
≪ 本日の西台情報 ≫
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