こんにちは♪
リラク西葛西メトロセンター店です＾＾

 

本日の月星座は「乙女座」

最近、食生活乱れていませんか？

栄養バランスを考えたり、健康のための食事ということを意識して、今日は食事を考えてみましょう。

忙しい方は外で食べる場合でも、上記を意識してメニューを選ぶと良いですよ☆

 

また、今日のオススメケアパーツは「お腹」。

外気で冷えた身体を湯船でゆっくり温めて、お風呂上がりにはお腹をお気に入りのクリームでマッサージ♪

夏に疲れた内蔵がきっと喜ぶはず！

 

ちなみに、腰が辛い方こそお腹のケアをして欲しい！

お腹の筋肉が緊張している場合が多いので、

仰向けに寝そべった状態で両膝を立て、気持ちよいくらいの圧をかけてお腹を優しくほぐす

のがオススメですよ！お手軽なので、ぜひお試しを♪（空腹時や食事の直後は避けてね）

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【明日のご案内状況♪】

11：00～21：00

ご案内可能です☆

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皆様のご来店、心よりお待ちしております！

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マッサージよりも気持ち良い、
【リラク系ボディケア】
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西葛西メトロセンター１番街

ラーメン　花月「嵐」さんの隣

 

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