Re.Ra.Ku 西葛西メトロセンター店

【1/13空き◎】リラックスタイムを毎日取り入れてみよう！

2023.01.13 12:30

ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店

本日（1/13）のご予約OKの時間です。

12：00～21：00

（最終受付20：30）
————————
筋肉を緩めるうえで大切なことがあります。

それは”脱力”。リラックスしていただくことです。

リラックスするうえで大切なことがあります。

それは”呼吸”。深呼吸です。

お仕事が忙しくなかなかゆったりする時間が取れない方！

お風呂に入っている時や寝る前に深い呼吸、特に吐く息を多めにしてみてください。

無意識にぐっ！と力が入っていたものが抜けやすくなります。

そのまま寝落ちしてもOKです♪

リラクの施術では気持ちが良い圧で呼吸も意識しながら施術しております。

筋肉をゆるめて一緒にラクな体を目指していきましょう！

ブログ画像
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マッサージよりも気持ち良い、
【リラク系ボディケア】

Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、
西葛西駅より徒歩1分。

西葛西メトロセンター1番街
ラーメン花月「嵐」さんの隣

営業時間
全日 11:00~ 21:00
(最終受付20:30)

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【ランナーにぴったり！】ランニングボディケアとは？

こんにちはリラク西葛西メトロセンター店です！今日もご覧いただきありがとうございます(^^)/ さて今日は当店のメニューの一つである【ランニングボディケア】について紹介いたします。タイトルにある通り、ランニングをされている方には大変お勧めな内容になっております。 ★ランニングボディケアとは?施術範囲が臀部から足裏までの下半身に特化したメニューでございます。通常のボディケアとは異なり上半身はほとんど触れません。（呼吸の誘導で軽く背中を押すくらいのみ）また大腿筋膜張筋や腸脛靭帯、ハムストリングスの起始停止など細かい部分の筋肉にもアプローチを行ってまいります。 ★こんな悩みがある方におすすめ！・ランニングをしており足が疲れやすい。・立ち仕事でふくらはぎがパンパンになる。・下半身全体にだるさがある。 ★施術時間・料金・ランニングボディケア４０分（うつ伏せのみ）・・・6,600円・ランニングボディケア６０分（うつ伏せ+仰向け）・・・8,800円概要のみの紹介となりましたが以上でございます！どの部分にアプローチできるか？自分の疲れの場合は行ったほうがいいのか?などの質問はお気軽にランニングボディケア対応可能スタッフまでご質問ください(^^)/ 皆様のご利用お待ちしております！ —————————————-マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku(リラク)西葛西メトロセンター店は、西葛西駅より徒歩1分。西葛西メトロセンター1番街ラーメン花月「嵐」さんの隣営業時間全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

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