こんにちは。西葛西メトロセンター店です。
タイトルにもありますが、３月からメニューが新しくなります！！

今まで疲労撃退コース、ダイエットコースとして30分・60分・90分を基本に展開しておりましたが
今回はウィングストレッチコース・ルーツストレッチコースとして20分・50分・70分となります！！

＜どんなコース？＞

●ウィングストレッチ（上半身特化）
肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点！
ここをしっかりケアすることにより、上半身の緊張がとれ、首・背中・腕までもより疲れが取れやすくなります。
首・肩・背中・腕　がお疲れの方
デスクワーク・いつも肩が緊張しているような方にオススメ！

●ルーツストレッチ（下半身特化）
ルーツとは「付け根」の意味を持ち、リラクでは＜股関節＞をメインにストレッチを行って全体を解していきます。
股関節は骨盤や足の筋肉と繋がっているのでここをケアすると、腰の疲れや股関節周りにくる怠さ等も軽減されます。
脚・腰のお疲れ・怠さのある方
歩行も軽くなるので、ジョギング等、スポーツされる方におすすめです！

＜主な時間配分＞

●20分　肩甲骨又は股関節周りの筋肉のみ施術
●50分　肩甲骨又は股関節周り、全面・背面のほぐし
●70分　肩甲骨又は股関節周り、全面・横向き・仰向けの施術

基本の時間が以前より短くなっていますが、
お体の構造を考え、効率よくお体を緩めることができるよう開発をされました。
なので、50分でも60分と同等、人によってはそれ以上の結果を得られやすいと思います！

新しくなるにあたって私達も練習を重ねていますが、
肩甲骨のみ・股関節のみの20分をやるだけでスッキリ感があり、また長持ちもしやすいと実感することができています。
ジョギングもしやすくなりました。

特化と表示されていますが、50分以上からは
全身のほぐしは入りますのでご安心ください！

その他フットケア・ハンドケア・ランケア
アイヘッドなどのオプションはそのままございますので、
より皆様のお疲れに合わせてカスタマイズもしやすくなっております！！

何か不明な点があればお気軽にお問合せください！
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Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店
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