Re.Ra.Ku 大船店

~夏のお風呂をたのしもう~宮寺

2017.08.18 12:18

こんにちは、宮寺です!今回はおうちで作れるバスボムについてご紹介させていただきます(*^▽^*)♪

みなさん、最近はゆっくりお風呂に入れていますか?

暑い日が続いているので「シャワーだけ」という方も沢山いらっしゃるようです。
そのお気持ちはとてもよくわかります。
しかし、暑い夏こそゆっくり湯船に浸かっていただきたいのです!
冷房や冷たい食べ物等、お身体の冷えによる夏バテの予防にもなりますし、
就寝の1時間前頃にしっかり温まることによってぐっすり眠ることが出来るようになります。
38度~40度くらいで10分~15分つかれると良いですね!!

お風呂好きの方でしたらそれくらいの時間あっというまだわ!と思われることも入り慣れていない方だととても長く感じると思います。
浴槽内で軽くストレッチをしたり、マッサージをするのもいいですし、読書や動画、音楽を楽しまれるのもおすすめです!

ここで本題です、このお風呂の時間をより楽しみにするために泡が出て癒される「バスボム作り」してみませんか?

一回分の材料
重曹   大さじ4
クエン酸 大さじ2
塩    大さじ2
水    適量
ラップまたはお菓子の型など
+α 精油や食紅、ハチミツ、ドライハーブ等

作り方
①クエン酸と塩、お好みで食紅、ハチミツ、ドライハーブなどをよく混ぜる。
*空きビンになどに入れて振って混ぜると楽です!
②水を霧吹きなどで数プッシュ加えます。
*なければ入れすぎに気を付けながら、ぽたぽた数滴でもOKです。
③混ぜて全体がしっとりしてきたら重曹を加えまたよく混ぜます。
*ここで少量を手に取りぎゅっと握ってかろうじて固まるくらいの水加減がベストです。固まらない場合は少しずつ水を足して混ぜるをくりかえしてみてください。
④ラップの場合はおにぎりを握るように広げたラップに材料を乗せ手で握って崩れないくらいに固まったらOKです。
型にはできるだけぎゅうぎゅうと詰めてください。
⑤半日~一日乾燥させたら完成です!(^◇^)
香りを楽しみたい方は、使う前に好きな精油を一個につき5滴ほど垂らすとよりリラックスできます♪

材料さえ揃えば意外とあっというまに出来てしまいます!
お子さんの自由研究としても楽しく取り組めそうですね~
薬局で簡単に購入できますが、使用する重曹やクエン酸は掃除用ではなく食用を使用するのが安全だそうです。

バスボムのいいところ
バスボムで発生するのは炭酸、二酸化炭素です。二酸化炭素が肌に付着することで血管が拡張し血流が増します。そのため血圧が急激に上がらず通常の入浴よりも身体に負担がかかりにくく、低い温度でもあたたまりやすくなるそうです。今の時期もにぴったりですね!
その他にも古い角質を落としたり、浴槽の汚れ防止にもなりますよ☆

最後に、作り方を読んで時間が無い!めんどくさい!と思われた方へ
しゅわしゅわ溶けていくのを見るのがバスボムのたのしみでありますが、材料を粉のままお風呂に入れてもほとんど変わらない効果が得られます(笑)後は重曹とクエン酸を手に入れるだけですね!

ここまでお読みいただきありがとうございます(^.^)/~~~「夏のバスボム」ぜひお試しあれ!!!

宮寺

——————————————

Re.Ra.Ku大船店では、疲れをためない健康で快適な毎日を送って頂けるようサポートをさせて頂きます♪継続的にボディケアを受けて頂くことで、疲れにくいお身体を目指していきましょう。

電話予約する 0467-47-9588

最近のブログ

11月9日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月9日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪秋が深まり、もう冬に近付いてます。暖房が欲しくなる季節になりました。もっと身体に気を付けて、温活をしていきましょう。当店では、お客様の要望に応えるために、温活キャンペーンを行っておりますので、是非一度お試しください。 【本日の空き情報】11/9(土) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.08

11月8日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月8日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪秋が深まって来た感じがします。日が出ても、風が冷たいので、自分も知らないうちに、身体が丸まってきます。冷えに気を付けてお過ごしください。【本日の空き情報】11/8(金) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.07

11月7日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月7日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月7日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪私事ですが、誕生日前日となります。25歳を迎え、益々この大船店を大きくしていきたいその一心です。皆様と一緒に最高1年にできるように日々精進してまいります!! 【本日の空き情報】11/7(木) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.06

11月6日(水) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月6日(水) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月6日(水) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪11月に入り少し気温も落ち着いてきましたかね、、良い天気の日も増えてきましたので外気に触れて身体を動かしてあげてください!日々のお疲れは当店へ!! 【本日の空き情報】11/6(水) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.06

11月5日(火) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月5日(火) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪三連休ももう終わりますので、皆さん、またお仕事頑張らなくちゃならないですね。お仕事を頑張る為にも、まず健康第一で、ご自身のお身体のケアをしていきましょう。 【本日の空き情報】11/5(火) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.04

11月4日(月) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月4日(月) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月4日(月) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪本日は振替休日【自由と平和を愛し、文化をすすめる日】みたいですね。連休最終日お身体のお疲れしっかり取ってあげましょう♪ 【本日の空き情報】11/4(月) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.03

11月3日(日) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月3日(日) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪11月に入り皆さんいかがお過ごしでしょうか?温かい店内をご準備してお待ちしておりますね!! 【本日の空き情報】11/3(日) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.02

11月2日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月2日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪11月なのに、例年より気温が高く、半袖の方も見かけるくらいです。でも、朝晩は寒いので、体温調整できるようにし、体調崩さないように頑張りましょう。 【本日の空き情報】11/2(土) 11:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.11.01

11月1日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

11月1日(金) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪11月に入りましたが、気温は平均より高めのよう。ようやく秋服の出番かと思いますが、身体を冷やさないよう上手く体温調節をして過ごしましょう☆ 【本日の空き情報】11/1(金) 12:00~★今月のオススメ★ぽかぽか温活ケア꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ ◎温め箇所…おすすめの方 目…デスクワークや疲れ目首・肩甲骨…上半身ガチガチ、肩の力が抜けないお腹・腰…お通じや腰のこわばりが気になる手首・足首…末端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れのあるいつもの施術に+330円(1個約10分)セットコースやロングコースの方は一度に複数個所の温めがおススメです☆★今月のキャンペーン★ お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中10月中にご来店のお客様には告知させて頂きましたが、11月30日まで、1万円毎に300円お得になるキャンペーンを実施中です!気温の変化等で疲れ切る前に、お得にお身体のケアをしていきましょう♪※購入された日から使えます!※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.10.31

10月31日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

10月31日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪明日から11月?まだ今年出来ていないことが沢山あります…少しずつ大掃除の準備と共に、お身体のお疲れも少しずつ(短い隙間時間でも)こまめに除去していきましょう☆【本日の空き情報】10/31(木) 11:00~★今月のオススメコース★肩甲骨ケアと骨盤ケアがオプションメニューとなり組み合わせしやすくなりました! グレードアップオプションメニュー:◎肩甲骨ケア…肩の深層部の筋肉にアプローチ。肩、首、背中など慢性的にお疲れの方。◎骨盤ケア…股関節周りの可動域を広げて腰周りすっきり。腰周りがつらい、身体がかたい方。 各30分 5,280円 組み合わせ例)①肩周りを集中的にケアしたい ウィングストレッチコース+肩甲骨ケア②肩と骨盤、股関節周りが気になる ウィングストレッチコース+骨盤ケア③腰周りを集中的にケアしたい ルーツストレッチコース+骨盤ケアなどなど、お疲れに合わせて組み合わせて頂けます。詳しくはスタッフまで※単体利用不可、メインコースに追加してご予約下さい※ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2024.10.30

電話予約する