9月１日は防災の日でしたね。

私も先日、保育園に防災頭巾をかぶった息子をむかえに行ってきました。

緊急事態を想定した訓練をしたおかげで心づもりが出来ました。

首相官邸のホームページに非常持ち出しバックの中身が載っていたので掲載します。

• 飲料水、食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど）
• 貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など）
• 救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など）
• ヘルメット、防災ずきん、マスク、軍手
• 懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池、携帯電話の充電器
• 衣類、下着、毛布、タオル
• 洗面用具、使い捨てカイロ、ウェットティッシュ、携帯トイレ
  ※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんんなど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こちらを人数分用意して

さらに自宅には

• 飲料水　3日分（1人1日3リットルが目安）
• 非常食　3日分の食料として、ご飯（アルファ米など）、ビスケット、板チョコ、乾パンなど
• トイレットペーパー、ティッシュペーパー・マッチ、ろうそく・カセットコンロ　など

を準備しておくのが望ましいそうです

備えあれば憂いなしですね

さて本日の空き時間です！

１1：3０～
ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5

TEL：0467-47-9588