こんにちは

絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）
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詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！

本日で肩甲骨に付着している１７種類の筋肉のご紹介が最後になりますが、、、長かったです！！(笑)
最後まで宜しくお願い致します。

今日は「小胸筋（しょうきょうきん）」「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」の紹介になります。

小胸筋は大胸筋の奥にある小さな筋です。肋骨を支点に肩甲骨の引き下げや胸周りを引き上げて呼吸の補助する役割もあります。
日常では足元の物を拾ったり、激しい運動後の息切れの時に働いたりもします。

肩甲挙筋は僧帽筋と共に肩甲骨を引き上げる動きをしています。そのため。肩周りのお疲れに影響が出やすくなっております。
日常生活では物を持ち上げる際に肩をすくめる時に働きます。

小胸筋もですが肩甲挙筋も肩甲骨の動きに関連しておりますので、肩甲骨の動きに違和感を感じたらほぐしてあげると感覚が変わってくると思います。

さて本日の空き時間です！

１１：００～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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