こんばんは
今日も日中は暖かい陽気でした。もう12月になるのに20度は暑過ぎだと思います!!そろそろひんやり空気を感じたいです。
皆さま筋肉の生まれ変わりの周期はご存知ですか??一般的には60日~90日程度と言われています。その期間に定期的にほぐしていると次の筋肉の細胞は固くなりにくいものとして生まれてきます。
そのためRe.Ra.Kuでは定期的にほぐすことをおすすめしております。
最初は実感が少ないですがお身体を良い方向持っていけるようにサポートさせていただいております。
是非一度受けにきてはいかがですか??
