こんにちは

ただ今歳末大感謝セールを実施しております。今年のお疲れは今年のうちに取り除きましょう！！お得なロングコースの内容になっておりますので普段より更にお身体をほぐせる内容になっております。是非ともご活用ください！！

今日は肩こりに繋がりやすい「ストレス」について触れていこうと思います

靭帯の体温調節や血液循環などを司る自律神経という器官があります。この器官が強いストレスを受けると働きが滞り血流をコントロールできなくなります。その結果肩周りで血液の循環が悪くなると肩こりに繋がりやすくなります。

生きていく中でストレスを完全に避けることは難しいですよね。オススメは完全にリラックスできる環境を少しでも生活習慣に取り入れることだと思います。その方が効率も上がりやすいのかな～と個人的には感じています。

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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