こんにちは　 Re.Ra.Ku大船店です

3月は肩くびキャンペーンを実施しております。普段伸ばし辛い筋肉にじっくりストレッチを掛けてアプローチをするコースになっております。なんとなくほぐしたりない感じや、あともうひと押し欲しい方にはオススメのコースとなっておりますので是非とも試してみて下さいね！！

今日は深胸筋について詳しく書いていきます。

始まりと終わりが胸郭にあり、呼吸作用に関わるのが深胸筋になります。
外肋間筋は呼吸時に働き胸郭を広げ、内肋間筋は呼吸時に胸郭を狭める働きがあります。最内肋間筋や肋骨挙上筋なども胸郭運動に関わるが、呼吸の際に補助的な役割を担っているとされています。

呼吸大事ですよね。酸素をしっかり取り入れないと思考が狭くなりがちですよね。自然にしているからこそ、常にいい状態をキープしていたいものです。
ちなみに巷では某人気漫画が呼吸を元に色々なバトルを繰り広げています。オススメなのでぜひ読んでみて下さい。

さて本日の空き時間です！

１4：００～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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