こんにちは   Re.Ra.Ku大船店です

3月は肩くびキャンペーンを実施しております。普段伸ばし辛い筋肉にじっくりストレッチを掛けてアプローチをするコースになっております。なんとなくほぐしたりない感じや、あともうひと押し欲しい方にはオススメのコースとなっておりますので是非とも試してみて下さいね!!

今日は固有背筋について書いていきます。

固有背筋は背部の深層にあり、主に姿勢に関わる筋肉です。頭板状筋や頚板状筋は板状筋と呼ばれ首をそらす働きがある。

この2つはデスクワークの方には関連深い筋肉ですね。前にのめりこむ姿勢が多くどうしても固まりやすい部分になってきます。そうして血流が滞るので不快感に繋がりやすくなるんでしょうね。単純に温めるだけでも感覚違うと思うので是非ためしてみてくださいね。

さて本日の空き時間です!

11:00~ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店

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