2020.04.27 13:00
こんにちは( 一一) Re.Ra.Ku大船店です
外出自粛から20日間経ちましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
私は家にいるのが苦にはならないタイプなのでストレスなどあまり感じないで済んでいます。
今は残り10日で解除されると信じて頑張っています。
今日は大腿の筋について触れていきます。
大腿の筋は前面にある伸筋群、後面にある屈曲群、内側面にある内転筋群に分けられます。伸筋群は縫工筋のほかに大腿直筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋よりなる大腿四頭筋がある。大腿四頭筋は主に下腿を伸ばす働きがあり、大腿直筋のみは大腿を上方に上げる働きがある。
一時期スクワットのし過ぎで足が太くなりすぎてズボンが履けなくなったので辞めた記憶がありますね。この辺りは日常生活で使うのですぐに筋肉が付きやすい印象です。意外とお疲れが溜まりやすい場所ではあるので意識してみてはいかがでしょうか？？
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪数日前に桜の開花宣言があり、やっと春がきたなあとわくわくしております♪春分の日も過ぎて、日が長くなるのも嬉しいです(^^♪今年度ももうすぐ終わりということで、1年頑張った自分の身体を癒して来年度もいいスタートが切れるよう準備していきましょう！皆様のご来店を心よりお待ちしております！！！【本日の空き情報】3/21(土) 11:00～ ★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.20
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 今日は祝日ということで、皆さまゆっくり過ごせていますか？お出かけの合間や、お家でのんびりの方も、お身体のメンテナンスにぴったりの一日です♪日頃のお疲れをしっかりリセットして、軽やかなお身体へ。リラックスしたひと時をご用意してお待ちしております！【本日の空き情報】3/20(金) 17:10～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.19
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.18
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪日々、「暖かくなれ!春よ来い!」と祈りながら眠りについております。明日はどうなるでしょうか……。【本日の空き情報】3/18(水) 13:00～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.17
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪神奈川の桜の開花情報は20日辺りのようですね。皆さんはどちらで桜を見ますか?【本日の空き情報】3/16(月) 15:00～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約はこちらから→https://epark.jp/shopinfo/rrk54742/【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.15
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪お散歩日和が多くなってきたのと同時に、桜餅なども目に付くようになってきましたあんこの原料小豆には食物繊維が多く含まれていてごぼうにも匹敵するとか！？他にも様々な栄養分が含まれているそうですよ！お散歩して甘味処に寄ったら”最幸”な気分になりそうですね☆【本日の空き情報】3/15(日) 11:00～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.14
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪また急に冷え込んできましたね…!花粉も寒暖差も厳しい毎日ですが、ボディケアでお身体の調子を整えて、3月後半も乗り切っていきましょう! 【本日の空き情報】3/14(土) 12:50～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.13
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪寒暖差、花粉等体調は崩されていないですか?体調が乱れやすい時期なので、ぜひフットケアなどでリフレッシュしに来てください。 【本日の空き情報】3/13(金) 11:00～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.12
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪またまた寒の戻りですね。身体も体温調節が忙しいことでしょう＝自律神経の乱れに繋がります。なんとなく不調が続く等ありましたら、フットケアやハンドケアでリラックス効果を高めるのがおススメReRaKu大船店でお身体ケアなさってみてください☆【本日の空き情報】3/12(木) 11:00～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！★春のRe.Ra.Ku PAYキャンペーン予告★3月28日から増額キャンペーン始まりますキャンペーン前にご来店して最新情報ゲットしてみてください♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.11
こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 3月に入り、少しずつ春の気配を感じますね。日中は暖かくても、朝晩は冷え込む日が続いています。寒暖差でお身体が疲れやすい時期でもあります。そんな時こそ、ゆったりお身体をほぐしてリフレッシュ♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！【本日の空き情報】3/11(水) 11:00～★今月のオススメコース★【極上セットコース 50分／70分／90分】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途＋1,100円）デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ／なんとなく頭が重だるい…／しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円／70分 10,300円／90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27 伊勢屋パールビル 3F
2026.03.10
