こんにちは(^^)/
大船駅東口より徒歩２分！Re.Ra.Ku大船店、踊るセラピストの勝又です ♪

旅写真日記はどうしたの？と思われるかもしれませんが、ゴッドハンド梶中の梅干しブログを読むたびに、

「あぁ～梅干し食べたい…そして梅干し食べるなら日本茶がピッタリだよね！」

と思っていました。

あっ…そういえば私、お茶処静岡生まれの日本茶アドバイザーだった！
と思い出し、ちょっとお茶の小ネタをば…。️

みなさまは普段日本茶を飲まれますか？

日本でも手軽に飲めるコーヒーや紅茶を飲む方が増えてきているのではないかと思いますが、実は日本茶には驚くべき効果があるんです！！

血圧上昇抑制作用 、免疫機能改善 、抗アレルギー作用 、腸内細菌の改善などなどたくさんの健康機能があります♪

日本茶の成分の中でもよく耳にする言葉と言えば、

「カテキン」
「勝て！菌！！w」

と寒いオヤジギャグみたいですが、 このカテキンの効能で一番有名なのは抗酸化作用だと思います。
日本茶の中のカテキンに含まれる抗酸化力は、ビタミンCやEの数十倍にもなるそうです！

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして、もう一歩踏み込んで日本茶に含まれるカテキンについてお伝えすると、

・エピカテキン
・エピカテキンガレート
・エピガロカテキン
・エピガロカテキンガレート

の4つの種類があるのですが、 その中でも特にエピカテキンガレートとエピガロカテキンガレートは強い殺菌効果があると確認されています。

今のこの時期には飲むべき！といった素晴らしい効果がありますよね♪

さらに、カフェインによる脂肪燃焼効果や、ビタミンA、Cによる美肌効果など女性には嬉しい効果もあるんですよ(*’▽’)

 

例年よりのんびりなGWとなるかと思いますが、必要な医療を必要な方に届けるためにも、たまには日本茶を淹れてゆったりとおうち時間を楽しみませんか？

私たちRe.Ra.Ku大船店スタッフの学びの場、リラクカレッジの大人気講師陣による、YouTubeチャンネルが出来ました！！ おうちにいながら、Re.Ra.Ku気分を楽しんで頂けたら幸いです♪ 定期的に新しい動画がアップされますので、ぜひチャンネル登録ヨロシク！！！

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