こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(*’▽’)

ただいま「スマイルキャンペーン」を開催中です。内容といたしまして
①リラクカードご利用者様限定コース　
②リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍！！

しかも①と②は両方併用可となっております(*´Д｀)
まだリラクカードをお持ちでない方はこの機会にご活用してみてくださいね
①は6月30日まで、②は7月31日までの期間限定となっております！！

今日は肩関節の屈曲伸展動作で貢献している筋肉を紹介していきます。

最初に屈曲動作です
①三角筋の前部
②大胸筋の上部
③上腕二頭筋
④前鋸筋

伸展動作では
①広背筋
②大円筋
③三角筋の後部
④上腕三頭筋の長頭

一つの動作でもいろんな筋肉が関わっているんですね。それが何個も入り込んできたらあちこちお疲れが溜まってくるのも仕方ないことですね。だからこそストレッチなどが大切ですね！！

さて本日の空き時間です！

１3：００～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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