こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます( 一一)

ただいま「スマイルキャンペーン」を開催中です。内容といたしまして
①リラクカードご利用者様限定コース　
②リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍！！

しかも①と②は両方併用可となっております( ..)φメモメモ
まだリラクカードをお持ちでない方はこの機会にご活用してみてくださいね
①は6月30日まで、②は7月31日までの期間限定となっております！！

今日は【広背筋】について触れていきます

背中の下部から脇の下にかけて広がる人体で最も面積の大きい筋肉です。主に腕を前方や上方から引く働きがあります。この筋が発達すると逆三角形ボディが形成されていきます。
肩関節の働きとして【伸展】【内転】【内旋】をしています。
日常では手で物を引っ張る動きや上方の物を下方に引く時、脇で物を挟む際にも働きます。
スポーツでは水泳の水かきやレスリングなどで相手を引き付ける動きの際に働いてくれています。

広背筋は体幹を動かす筋肉に思われがちですが、肩から腕を動かすのに貢献しているんですよね。姿勢の影響も勿論ありますが他の要因もあるんですね。

さて本日の空き時間です！

１1：００～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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