こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます!(^^)!

ただいま「スマイルキャンペーン」を開催中です。内容といたしまして
①リラクカードご利用者様限定コース　
②リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍！！

しかも①と②は両方併用可となっております( ..)φメモメモ
まだリラクカードをお持ちでない方はこの機会にご活用してみてくださいね
①は6月30日まで、②は7月31日までの期間限定となっております！！

今日は【棘上筋】について書いていきます。

読み方は「きょくじょうきん」と読みます。三角筋と共に肩関節を外転させています。肩甲骨と上腕骨を引き付けて肩関節を安定させる働きもしています。肩峰と上腕骨頭に挟まれてしまうことがあり、損傷につながりやすい筋でもあるようです。

読み方難しいですよね。自分は最初「とげうえ？」と呼んでいた記憶があります( ;∀;)
ここ固い方は頑固なので解したいポイントですよね。ご自身でやるときはぐーっと伸ばすイメージでやると個人的には良いように感じますが皆さまはいかがですね？？

さて本日の空き時間です！

１3：００～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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