こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(*‘∀‘)

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今日は肩甲骨【前鋸筋】について書いていきます。

【前鋸筋】とは肋骨の外側から始まり肩甲骨の前面、背中から見ると裏側で終わる筋肉です。上部と下部に分かれており、下部の1部分だけが表層にあります。主に肩甲骨を前に押し出す動きを担っています。

見た目がノコギリの刃に似てるので鋸の文字が使われているようですね。あと、早くパンチを打つ際肩甲骨を送り出す動きをするので、ボクサー筋とも呼ばれていいるんですね。ボクシングの漫画だと、この部分が盛り上がって脇が締まらないなんて表現されてて面白かったです(。-`ω-)

さて本日の空き時間です！

11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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