こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(*_*)

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今日は肩甲骨【大菱形筋】について書いていきます。

【大菱形筋】とは僧帽筋の奥にある薄い菱形の筋です。胸椎からスタートし、肩甲骨でゴールします。主に肩甲骨を引き寄せる動きをしています。菱形筋の特徴として肩甲骨を下方回旋させる働きもあります。

形を見ると若干斜め上に走っている筋肉です。物など手前に引く際に使用される場所なので引き出しを引く際や、物を引っ張る際にも働きます。僧帽筋の下に入っているので、気づかれにくいですがお疲れ溜まりやすいので肩甲骨が浮き上がらい方はこの辺りもケアしてみてくださいね。

さて本日の空き時間です！

11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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