こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(*_*)

本日も快晴ですが、暑くなるようなので水分しっかり摂ってくださいね！！

7月は炭酸泡でスッキリな【爽快キャンペーン】爽快SPA開催中です。(^^; 今年の(´Д｀υ)ｱﾂｲ夏は当店でひんやり冷やして乗り切っていきましょう！！今年の爽快SPAは、ヘッドスパに加え、レモンジュレを使用した”ハンドスパ”も登場！！並行して、爽快SPAを受けて頂いた方には何かが当たる♪スクラッチでキャンペーンも実施中です★

【スマイルチャージキャンペーン】リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍！！も7月31日まで実施しています。お得にチャージしたポイントで頭と手先をスッキリしてみませんか～（´∀｀～）ｼｭﾜｼｭﾜ

今日は肘関節【伸展】について書いていきます。

【伸展】は肘を伸ばす動作です。日常生活ではうつ伏せの状態から起き上がる際に手で床を押す、物を投げる、ドアを手で開ける。スポーツ時ではバレーボールのスパイクの時に使われたりします。
主力筋は【上腕三頭筋】【肘筋】の２つになっています。

屈曲は主力筋が多かったですが、伸展では少なくなってますね。その分2つの筋肉が頑張って働いているんですかね。上腕三頭筋は肩関節も動かす際に働くので頑張り屋な筋肉でもあるみたいですね。

さて本日の空き時間です！

15：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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