こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます!(^^)!

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それでは、今日は橈尺関節【回外】について書いていきます。

【回外】は手の平を下に向けた状態から前腕部を捻って上に向ける動作です。
主力筋は【上腕二頭筋】【回外筋】【長拇指外転筋】【長母指伸筋】です。
日常生活では右手でネジやペットボトルの蓋を回して閉める時や車のエンジンを掛ける際に使っています。
スポーツ時ではゴルフや野球でスイングする際の引き手として動作してます。

最近は暑いので飲み物を飲む回数が増えているのでこの動作が増えてきている印象ですね。あとは、犬にお手をする際にも使ったりしますよね。ちなみに私は犬と暮らしたことないので実際にしたことはないんですけどね(;´∀｀)

さて本日の空き時間です！

12：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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