こんにちは、ご覧いただきありがとうございます(*^^*)

今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！

今日は手関節【背屈】について書いていきます。

【背屈】は手首を手の甲側に曲げる動きです。
主力筋は【総指伸筋】【長橈側手根伸筋】【短橈側手根伸筋】【尺側手根伸筋】【示指伸筋】【小指伸筋】の６つです。
スポーツ動作では空手の手刀を打つ時などに使われます。

芸人さんが漫才で胸に突っ込む時やドアをノックする時に活躍する動きですね。人を手招きしたりする際にも使うので、手首を後方に持っていく動作ですね。手の甲の骨の間は意外と筋肉が緊張しやすいので、クリームなど塗る際に一緒に解してあげるのも良いかもしれませんね。

さて本日の空き時間です！

11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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