こんにちは、ご覧いただきありがとうございます(‘_’)

今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！

今日は手関節【橈屈】について書いていきます。

【橈屈】は手首を親指側に曲げる動きです。
主力筋は【長橈側手根伸筋】【長拇指外転筋】【長拇指伸筋】【橈側手根屈筋】【長拇指屈筋】の5つです。

お掃除で窓を拭いたり、手を振る時に使うのが一般的ですかね。あとはスマホでスワイプする際にも使われてるの思い出しました。スマホは日常生活に欠かせないのでこの動きの筋肉凝ってる方も多いと思うのでしっかりケアしてみてはいかがですか(´･ω･｀)

さて本日の空き時間です！

11：35～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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