こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’)

今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！

今日は手の親指以外の四指【外転】【内転】について書いていきます。

【外転】は中指を中心に指を外に開く動きです。
主力筋は【小指外転筋】【背側骨間筋】の２つです。
【内転】は中指を中心に指を内側に寄せて閉じる動きです。
主力筋は【掌側骨間筋】のみです。

指を閉じる動作は中々しないイメージですね。常に広げて作業する印象がありますが皆さまはいかがですか？この時期は暑いので指先冷えを感じ辛いですが、触ってみると冷房の影響で冷えていたりするのでしっかり湯船などで温めてあげてくださいね。

さて本日の空き時間です！

11：15～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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