こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(^^)/

今月のキャンペーンは「肩くびらくらくコース」がオススメです。
ボディケア６０分でしっかりお身体のお疲れを取り＋肩くびストレッチ２０分で解した筋肉をぐぐっーと伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにもグレードアップできますのでより一層お疲れが取れやすいコースでのご案内出来ますよ( ..)φメモメモ

今日は股関節の【腸腰筋】について書いていきます

【腸腰筋】は単独の筋ではなく、体幹の深部に位置する【腸骨筋】【大腰筋】【小腰筋】の総称です。3筋の筋腹は途中から重なり骨盤前面を通過し後方に湾曲して太もも付け根が終点になります。

文字通り腸骨腰周りに付着している筋ですので、腰がお疲れの方は硬い事が多い部分ですね。押したりするのは難しいですので、しっかりとストレッチをして伸ばして緊張を取り除ければお身体の感覚も違ってくると思うので是非試してくださいね。

さて本日の空き時間です！

13：30～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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