こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(^^)/

今月のキャンペーンは「肩くびらくらくコース」がオススメです。ボディケア６０分でしっかりお身体のお疲れを取り＋肩くびストレッチ２０分で解した筋肉をぐぐっーと伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにもグレードアップできますのでより一層お疲れが取れやすいコースでのご案内出来ますよ( ..)φメモメモ

今日は股関節の【大腰筋】について書いていきます

【大腰筋】は腰椎の側面から太ももの付け根に伸びる深層筋で始まりが浅頭と深頭に分かれています。股関節の屈曲筋として最も強力で、腸骨筋と共に歩行や姿勢の維持に重要な役割を果たしています。

太ももを上げたり、脚を前に出す際に使われている筋肉ですね。運動不足を気にしている方は、日常生活でエスカレーターを使う場面で階段にするだけでもある程度は解消されるので是非試してみて下さいね。

さて本日の空き時間です！

11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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