Re.Ra.Ku 大船店
9月28日 股関節【大腿方形筋】
2020.09.28 10:00
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^*)
今月のキャンペーンは「肩くびらくらくコース」がオススメです。ボディケア60分でしっかりお身体のお疲れを取り+肩くびストレッチ20分で解した筋肉をぐぐっーと伸ばしていこう!!というものになっております。
肩甲骨ケアにもグレードアップできますのでより一層お疲れが取れやすいコースでのご案内出来ますよ( ..)φメモメモ
今日は股関節の【大腿方形筋】について書いていきます
【大腿方形筋】は内閉鎖筋と共に股関節の最も強力な外旋筋です。四角い扁平な筋で下双子筋の下に位置します。太ももを外向きに捻る股関節外旋に強く働きつつ、股関節の内転動作にも貢献しています。
大きそうな筋肉ですが、そんなことはなく坐骨の下辺りから大腿骨の内側で止まる筋ですね。日常生活では歩行時に方向転換する時の貢献度が高いようですので、曲がる時に頑張って働く部分になります。
さて本日の空き時間です!
11:00~ご案内可能です♪
ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^
リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^
肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!
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