Re.Ra.Ku 大船店
10月1日 股関節【短内転筋】
2020.10.01 10:00
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(´ー`)
今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう!!というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ
今日は股関節の【短内転筋】について書いていきます
【短内転筋】は恥骨筋と長内転筋に覆われており、大内転筋の前に走行する内転筋群の一つです。通常は長内転筋と共に股関節の内転に働きます。また、わずかながら股関節の内旋および屈曲作用もあります。
長内転筋にスタートの位置が少し下からで、終わる部分は上になるので比べると短いのがわかりやすい筋肉ですね。この部分もランニングなどで太ももを前方に振る動きなどで使うので、脚を使う方はしっかりとケアしていきたい部分ですね。
さて本日の空き時間です!
11:00~ご案内可能です♪
ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^
リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^
肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!
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