こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(^o^)

今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ

今日は膝関節の【内側広筋】について書いていきます。

【内側広筋】は大腿四頭筋を形成する筋肉の１つです。太ももの内側にあり、同じ広筋群の外側広筋や中間広筋と同様に、膝を伸ばす働きをしています。特に膝下やつま先を外側に捻った状態での貢献度は高くなります。

特徴としてはスキーなどの回転競技などの膝が内側に向いた状態で伸展を行う競技では重要になる部分みたいですね。スポーツ選手などの膝上の盛り上がりはこの筋肉が発達しているのが影響になります。

さて本日の空き時間です！

11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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