こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘;’)

今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ

今日は膝関節【大腿四頭筋】について書いていきます。

【大腿四頭筋】は4つの筋から出来ており、太ももを形成しています。膝関節の伸展作用を持つ【中間広筋】【内側広筋】【外側広筋】【大腿直筋】を合わせた総称です。大腿直筋のみ二関節筋で脚を前に振る動きもしています。中間広筋など大きい筋が集まっているため、複合筋としては人体で最大の体積を持つ部分でもあります。

４つの筋肉なので四頭と名前が付けられているみたいですね。上腕三頭筋なども始まりが３つなので同じ意味合いですね。膝を伸ばして力を発揮する時に活躍する筋肉群なので、歩いたり立ったり際に頑張ってくれている部分ですので日頃のケアなどもしっかり行いたい箇所ですかね(/・ω・)

さて本日の空き時間です！

11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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