こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*‘ω‘ *)

今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ

今日は足関節【内反】について書いていきます。

【内反】は足裏を内側に向けるように足首を横に捻る動きです。
主動筋は1､後脛骨筋2､長母指屈筋3､長趾屈筋4､前脛骨筋になります。
日常生活では足裏を見る、凸凹の地面を歩く、砂の上を歩く動作が挙げられます
スポーツでは、フィールド競技で方向転換をする際の踏ん張る軸足として働きます。

外反母趾はよく聞きますが内反小趾という言葉もあるみたいですね。小指が内側に曲がっている状態の事を指すようです。こちらもストレッチが良い影響を与えやすいみたいですね。こちらも気になる方は試してくださいね。

さて本日の空き時間です！

12：40～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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