こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*‘ω‘ *)

今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ

今日は足趾【伸展】について書いていきます。

足趾【伸展】はつま先を上方に反らす動きになります。
主動筋は1､長母趾伸筋　2､長趾伸筋　3､短趾伸筋　4､短母趾伸筋　となります。
日常生活やスポーツ時には立位の姿勢の保持に貢献しています。

役割が日常生活、スポーツ時共に立位姿勢の保持になるみたいですね。立ちながら動作をするのは意識しないで出来てしまいますが、しっかり筋肉は働いてくれているんですね。

さて本日の空き時間です！

12：40～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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