こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘ω’)

今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう！！というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ

今日は足関節【腓腹筋】について書いていきます。

【腓腹筋】は膝関節と足関節を跨ぐ二関節筋でふくらはぎの膨らみを形成しています。ヒラメ筋と同様に足関節底屈の主力筋になります。足がつる状態は腓腹筋の痙攣が原因でなることが多いです。

足がつるのは水分不足や疲れ、冷えなどが原因とよく言われていますね。寝る前にコップ一杯水分を取るだけでも違うようですので、気になる方は試してみて下さいね

さて本日の空き時間です！

13：30～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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