こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’)

最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう！！【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *)

本日はフットケアと関連する【血液循環】ついて解説していきます！

心臓は血液を送るポンプの役割をしていますが、その手助けをしているのが全身の筋肉運動です。全身にある筋肉の収縮を利用して静脈を絞り込み血液を心臓に戻しています。人間の筋肉の中で最も静脈運動に働くのがふくらはぎを中心とした膝から下の部分になります。そのため、足は「第2の心臓」と言われています。
心臓から一番遠い足回りは血液循環の難所とされており、その循環の手助けとなるのがフットケアになります。足裏だけでなくふくらはぎを中心にほぐすことで筋肉を刺激して血液循環を促し自然治癒力を高めていくことが大切と言われています。

血液の循環が滞ると疲労が溜まりやすいと言われていますよね。そうすると何となくやる気が起きなかったり不快感に繋がったりして、余計なストレスを感じてしまいがちです。そうなる前に1度お足元からスッキリしていみるのもいいかもしれませんね。

それでは本日の空き時間をお知らせします(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

12：30～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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